John Myers
Met sy intense geur hou laventel nie net die linnekas vry van motte nie, maar is bowenal goed vir jou gesondheid. Laventel is reeds in die Middeleeue as 'n medisinale plant ontdek en word vandag nog wyd in natuurlike medisyne gebruik. Die blou plant bevat aktiewe bestanddele met genesende en ontspannende eienskappe, soos tanniene, flavonoïede, en 'n baie waardevolle essensiële olie. Dit word verkry deur die blomme te distilleer. Die regte Angustifolia-laventel bevat meer as honderd aktiewe bestanddele – ander soorte het min effek of is selfs giftig, byvoorbeeld die Franse laventel.
'n Natuurlike middel en goedgekeurde medisinale produk
Laventel is 'n natuurlike middel vir angs en stres. Wanneer ons gestres word, produseer ons liggaam meer van die hormoon kortisol. Net vyf minute se intense snuif van die laventelgeur is genoeg om die kortisolkonsentrasie weer te verlaag. Laventel is nou 'n goedgekeurde medisinale produk en word hoofsaaklik gebruik vir innerlike rusteloosheid, senuwee-uitputting, probleme om aan die slaap te raak, en ook vir die behandeling van angsversteurings.
- Laventeloliebaddens is veral nuttig teen rusteloosheid en probleme om aan die slaap te raak. Vir 'n ontspannende bad, trek ongeveer 20 gram blomme met kookwater in en voeg dit na tien minute by die bad.
- ’n Druppel laventelolie wat op die slape gevryf word, kan spanningshoofpyne verlig.
- ’n Massering met laventelolie help met gespanne spiere.
- Kenners beveel laventelsagte kapsules aan teen claustrofobie of vrees om te vlieg.
Gesonde laventel tee
'n Tee kan van vars of gedroogde blomme voorberei word, wat 'n kalmerende effek het, koors verminder en met spysverteringsprobleme help. Warm water word oor die gedroogde bloeisels gegooi en hulle moet vir tien minute bedek word sodat die waardevolle laventelolies na die teewater oorgedra word. Gooi kookwater oor 'n teelepel blomme en drink die tee drie keer per dag. Die brousel kan ook ekstern gebruik word: dit help teen onsuiwerhede en ondersteun wondgenesing omdat laventel 'n antimikrobiese effek het.
Gedroogde blomme teen motte
Gedroogde laventel help om lastige insekte soos motte af te weer. Oes die laventel wanneer die blom ten volle ontwikkel is – eers dan behou dit sy aktiewe bestanddele wanneer dit droog word. Bind dan die stingels vas en hang met die blomme af op 'n skaduryke plek. Laat alles goed droog word, vryf dan elke blom versigtig af en vul dit in klein katoensakkies.
Kosmetiese produkte met baster laventel laventel
Die meeste kosmetiese produkte soos seep, lotions, stortgels, spuitmiddels of kerse bevat baie min of geen regte laventel nie. Dit is dikwels die baster laventel Lavendin. Hierdie kommersieel gekweekte laventel het laer geur en aktiewe bestanddeel eienskappe. As jy 'n strelende of selfs genesende effek waardeer, moet jy slegs produkte gebruik met die etiket "Lavandula Angustifolia" of "Officinalis". Selfs die pot van die blommewinkel moet net geoes word as dit beslis medisinale laventel is. As jy net ’n bietjie geur wil hê, kan jy ’n ruiker daarvan vasmaak of produkte met baster laventel gebruik.
Gebruik laventel in die kombuis
Laventel kan op baie maniere in die kombuis gebruik word:
- Vir heerlike asyn, bottel laventelblomme en gooi witwynasyn daaroor. Laat staan dig toe vir drie weke. Syg dan die bloeisels af en die laventelasyn is gereed vir 'n heerlike slaaisous.
- Laventelgeur sout: Maal vars peperkorrels, kap gedroogde tamaties en roosmaryn. Kap gedroogde laventelblomme fyn. Meng alles met growwe sout. Heerlik op geroosterde lamsvleis of saam met gebotterde brood en radyse.
- Laventeljellie: Kook 'n koppie laventelbloeisels in 'n liter appelsap en laat oornag. Kook dan vir vier minute met die sap van een suurlemoen en 'n kilo preserveersuiker en vul dadelik terwyl dit warm is. Die jellie smaak lekker as 'n blomsmeer of saam met vis en vleis.
