Contents [show]
show
Bestanddele
vir die sop
- 800 g Aartappels
- 1 Leek
- 4 klein Wortels
- 1 groot Rooi ui
- 100 g Selderybol
- Raapsaadolie vir braai
- 1,5 L Groente sous
- 2 lourierblare
- Peper uit die meul
- Vars gerasperde neutmuskaat
- Sout
- Vegeta speserye
- 250 g Philadelphia dubbelroomkaas
vir die deposito
- 10 eetlepels Sny groente uit die sop in blokkies
- 4 eetlepels Brunch -soet Thai chili
- 2 eetlepels Balsamiese roomwit
- 4 eetlepels Grauie vars
- 4 eetlepels Vegeta speserye
instruksies
snip
- Skil die aartappel en sny in klein blokkies - bedek dan met water sodat dit nie bruin word nie - maak dan skoon en sny ook die seldery en wortels in blokkies - was prei en sny in growwe ringe - skil die ui en sny in blokkies
braai
- rooster nou die uieblokkies in warm olie - rooster al die groente kragtig een na die ander - versamel die klaar geroosterde kos in 'n groot pot - voor die aartappels gerooster word, word die aartappelwater ook deur 'n sif by die geroosterde kos gevoeg - laastens die geroosterde groente word bygevoeg gevul met warm groente-aftreksel so ver dat dit goed bedek is
opkikker
- Voeg lourierblare by die sop – geur met sout, peper, neutmuskaat en vegeta en laat die sop vir sowat 10 minute prut tot die groente sag is (die kooktyd hang af van die grootte van die groenteblokkies ...)
puree
- Voordat ons die sop puree haal ons eers die lourierblare uit - gebruik 'n geperforeerde skeplepel om van die groenteblokkies (sonder vloeistof!) te kry (ons benodig dit vir die sop-insetsel as versiering) - maak nou die sop fyn puree met die blender - dan soveel groente-aftreksel by tot die sop die regte konsekwentheid het - voeg die Philadelphia-roomkaas by en puree weer kragtig
Sop insetsel
- meng die gesnyde groente met brunch soetrissie - geur met sout, peper, wit balsamiese room en vegeta - roer die grasuie by
bedien en versier
- Plaas 'n klein opdienring in die middel van die bord - vul met die groenteblokkies - vul sop in - verwyder die opdienring
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 64kcalkoolhidrate: 5.1gproteïen: 1.9gvet: 4g