in

Groente: Savooikoolbredie

5 van 6 stemme
Totale Tyd 1 uur
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 5 mense
Kalorieë 62 kcal

Bestanddele
 

  • 1 kg Savooikool vars
  • 300 g Melerige aartappels
  • 300 g In blokkies gesny beesvleis, nie te maer nie, moontlik van die boud af
  • 1 knyp Sout en peper
  • 1 teelepel Koeksoda
  • 1 teelepel Groente-aftreksel poeier, tuisgemaak

rooi

  • 1 Knoffelhuisie fyngedruk
  • 2 eetlepels Gesifte meel
  • 1 eetlepels Geklaar botter

instruksies
 

  • Verwyder die stingel van die savoykool, kap dit dan grof, skil die aartappels en sny in klein blokkies (3 cm), sny die beesvleis ook in blokkies. Gooi die beesvleis in baie soutwater, laat dit kook tot sag, skuim enige skuim af, voeg die aartappels en savoiekool by, voeg 'n bietjie koeksoda by, prut op lae hitte vir so 20 tot 30 minute, nie te sag nie, net dat die aartappels sag en sag is. Skep van die sous van die savoykool af, laat dit bietjie afkoel, ons benodig die sous vir die roux. Geur na smaak met sout en peper, moontlik ook fyn groentebouillon wat ek self gemaak het. Voeg die roux by soos hieronder beskryf, klaar
  • Dit is die bestanddele vir die roux met knoffel. Hoe maak jy hulle?? Baie eenvoudig: laat die verhelderde botter in die klein potjie smelt, laat die knoffel oor lae hitte sweet tot dit mooi deurskynend is, voeg dan meel by, genoeg sodat dit 'n baie dik, amper droë massa is, laat prut tot dit is 'n ligbruin, ontglaseer dan met die groente-aftreksel, roer dan stadig by die savoykoolbredie. Wees asseblief versigtig om nie te dik te word nie. ’n Stewige gekookte wors of beeswors pas goed daarby

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 62kcalkoolhidrate: 6.2gproteïen: 3.1gvet: 2.6g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Wortelroomsop met vulsel

Wit koffiemousse met gemarineerde pomelo's