Emma Miller
Pavlo Isanbayev het verduidelik waarmee 'n piesang versoenbaar is en wat dit nie is nie. Pavel Isanbayev, 'n gewigsverliesspesialis by die Bormental-kliniek in Chelyabinsk, het verduidelik watter kosse nie met mekaar gekombineer kan word nie. Hy het veral verduidelik waarmee ’n piesang versoenbaar is en wat nie.
Meestal koop ons óf oorryp óf onryp piesangs.
Onryp piesangs word nie vir dié aanbeveel nie
- wat swak veselvertering het;
- diegene met dermprobleme;
- as daar probleme met die galblaas of pankreas is.
"In hierdie geval sal onryp piesangs tot opgeblasenheid lei," het Isanbayev gewaarsku.
Moet ook nie sulke piesangs met ander bronne van vesel kombineer nie.
"As jy byvoorbeeld 'n vrugteslaai maak, moenie appels by onryp piesangs voeg nie, wat nog te sê van groente, want dit sal die opblaas effek verhoog," het die kenner beklemtoon.
Oorryp piesangs bevat baie suiker. Daarom sal bykomende bronne van koolhidrate hier oorbodig wees.
"Dus, die gewilde piesang-sjokolade-nageregte word nie aanbeveel vir mense met 'n neiging om bloedglukosevlakke te verhoog nie," het Isanbayev verduidelik.
