Volkoringbrood met roereiers en tamaties

by John Myers Julie 29, 2021, 4: 45 am

5 van 5 stemme

Totale Tyd 15

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 142 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

4 Pk. Eiers
15 g Botter
8 Pk. Dadel tamaties
2 skyfies Volgraan brood
1 eetlepels Grasuie
Sout en peper
2 eetlepels Melk

instruksies

Klits die eiers in 'n bak met melk, grasuie, sout en peper. Verhit die botter in 'n kleefvrye pan en braai die eiers om roereier te maak. Was die tamaties, verwyder die stingel, sny die tamaties in skywe, smeer die volgraanbrood liggies, plaas die roereier bo-op en bo-op met die tamaties ...

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 142kcalkoolhidrate: 2.9gproteïen: 2.7gvet: 13.5g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.