Courgettekoekies met skaapkaas

by John Myers Julie 22, 2021, 11: 46 am

5 van 7 stemme

Totale Tyd 40

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 209 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

250 g Courgette groen
200 g Skaapmelkkaas
1 n klomp Seisoenale kruie
2 Pk. Eiers
50 g Meel
1 eetlepels mielieblom
20 g Kapokaartappels van droë produk
2 eetlepels Olyfolie
Kruie kwark

instruksies

Was, droog, maak skoon en maak die zucchini fyn. Krummel die skaapkaas en meng met die zucchini. Was die kruie, skud droog en kap. Roer met die eiers by die zucchini-en-skaapkaasmengsel.
Meng die meel met mieliestysel en kapokaartappelpoeier, voeg by die courgette-en-skaapkaasmengsel en werk alles in 'n romerige deeg. Verhit die olyfolie in ’n groot pan en bak sowat 8 bros koekies daarin. Sit voor saam met kruiekwark.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 209kcalkoolhidrate: 8gproteïen: 6.6gvet: 16.9g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.