Contents [show]
show
Bestanddele
Vir die pasta deeg:
- 2 Pk. Knoffelhuisie
- Sout en peper
- 2 liter sous
- 10 cl Olyfolie
- 500 g Durumkoring semolina
- 200 ml Louwarm water
- Sout
instruksies
- Skil die artisjokke tot by die hart van die artisjok. Skil die knoffel en sny in klein stukkies. Braai albei kort in warm olyfolie. Sout en peper. Gooi vars sous by en prut alles saam vir sowat 20 minute.
- Berei intussen die pastadeeg soos volg voor: Smeer die durumkoring semolina op 'n houtbord, maak 'n put en voeg lou water en 'n knippie sout by die put. Knie dan die deeg goed, vorm die pasta en kook in soutwater tot al dente. Sit die pasta in 'n bord en voeg die warm zuppa di carciofi by.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 95kcalkoolhidrate: 3.3gproteïen: 4.7gvet: 7.1g