in

የአበባ ጎመን ሾርባ፣ የሃንጋሪ ዘይቤ

56 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 45 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 8 ሕዝብ
ካሎሪዎች 74 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

እንደ አማራጭ

  • 1 ፒሲ. Kohlrabi ትኩስ
  • 5 ፒሲ. ካሮት
  • 1 ፒሲ. ትኩስ ሽንኩርት
  • 2 ፒሲ. ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 500 ml የአትክልት ክምችት
  • ውሃ
  • 2 ፒሲ. የባህር ዛፍ ቅጠል
  • 1 ፒሲ. ቺሊ ፔፐር አረንጓዴ
  • 1 tsp ቅመም ለጥፍ paprika
  • 1 tsp ጣፋጭ ፓፕሪክ ዱቄት
  • 3 tbsp ክሬም
  • ዱቄት
  • ፓርሲሌ ትኩስ ትኩስ
  • ጨው
  • በርበሬ
  • የቤኮን ቅርፊት
  • ቤከን ኩብ

መመሪያዎች
 

"Gerichte-Geschichte"

  • በኦስትሪያ እና በሃንጋሪ ታዋቂ የሆነ ሾርባ ፣ የተሞላ እና ጤናማ ፣ ዝቅተኛ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬትስ እና ካሎሪዎች። የምግብ አዘገጃጀታችን የሃንጋሪ ልዩነት ነው ባለቤቴ ከፓፕሪካ ፓስታ እና ዱቄት ጋር፣ የኮመጠጠ ክሬምን ጨምሮ። ሾርባው ለቪጋን እና/ወይም ለቬጀቴሪያን ምግብም ተስማሚ ነው፣ነገር ግን ከልባቸው የሚፈልጉ ሰዎች ትንሽ ቤከን መጠቀም ይችላሉ። ለመዘጋጀት ፈጣን እና ቀላል፣ ለሳምንቱ ኩሽና ተስማሚ።

አዘገጃጀት

  • ኮህራቢን እና ካሮትን ያፅዱ ፣ መካከለኛ መጠን ያላቸውን ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። ጎመንን እጠቡ እና እንዲሁም መካከለኛ መጠን ያላቸውን ቁርጥራጮች (ፍሎሬቶች) ይቁረጡ ። ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይቁረጡ.

አዘገጃጀት

  • ሽንኩሩን እስከ ወርቃማ ድረስ ይቅቡት, ቀስ በቀስ በነጭ ሽንኩርት እና በፓፕሪክ ዱቄት ይረጩ.
  • አሁን የአበባ ጎመንን ጨምሩ እና ጣለው. Deglaze በክምችቱ (ወይም 2 የሾርባ ኩቦች በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀልጣሉ)።
  • ሙቀቱን አምጡ, ወደ ዝቅተኛ ደረጃ ይመለሱ, ከዚያም የበርች ቅጠሎችን, ትኩስ አረንጓዴ ፔፐር እና የፓፕሪክ ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ, በደንብ ያሽጉ.
  • ካሮትን እና ኮህራቢን በአዲስ ትኩስ ፓሲስ ይጨምሩ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል እንዲሞቅ ያድርጉት ።

ለማወፈር

  • ከድስቱ ውስጥ የተወሰነውን ሾርባ ወስደህ እንዲቀዘቅዝ አድርግ. በዱቄት እና መራራ ክሬም (ዱቄት ሊጥ) ውስጥ ይቀላቅሉ.
  • የዱቄት ዱቄቱን በሾርባ ውስጥ ይቀላቅሉ, ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ.

የቬጀቴሪያን አማራጭ አይደለም

  • የቦካን ቅርፊቱን ይተውት, ከዚያም ሽንኩርትውን በጥቂት የቦካን ኩብ ይቅቡት.

ፓፕሪካ ቅመማ ቅመም

  • ከማብሰያ መጽሐፌ ውስጥ ቅመማ ቅመሞችን እመክራለሁ። Erös Pista ወይም Eckhard`sche Eisenherren Sauce፡ ቲማቲም መረቅ እና ፓፕሪካ መረቅ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 74kcalካርቦሃይድሬት 1.7gፕሮቲን: 2gእጭ: 6.6g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

አምሳያ ፎቶ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የጥጃ ሥጋ ጉበት ከማርሳላ እና ከሲሲሊን የተፈጨ ድንች

ሰፊ ባቄላ ከቲማቲም እና ሽንኩርት ጋር