አፕል cider ኮምጣጤ: የቤት ውስጥ መፍትሄ እንዴት ይሠራል?

መራራ አስደሳች ብቻ ሳይሆን ጤናማም ነው! ምክንያቱም በተፈጥሮ፣ በተፈጥሮ ደመናማ በሆነው ፖም cider ኮምጣጤ ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ቪታሚኖች እና ማዕድናት ያሉ ብዙ ጥሩ ነገሮች አሉ።

አፕል cider ኮምጣጤ ለጤናማ የአንጀት እፅዋት

አመጋገብ፣ ጭንቀት እና አንቲባዮቲኮችን መጠቀም የአንጀት ባክቴሪያን ሚዛን ሊጎዳ ይችላል ነገርግን ጤናማ የአንጀት እፅዋት ለበሽታ መከላከል ስርዓት አስፈላጊ ነው። አፕል cider ኮምጣጤ በአንጀት ውስጥ ጥሩውን የባክቴሪያ ቅኝ ግዛት ያረጋግጣል ፣ ስለሆነም ፕሮቢዮቲክ ተፅእኖ አለው።

የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ተፈጥሯዊ መፍትሄ

የፖም cider ኮምጣጤ አዘውትሮ መጠቀም የ HDL ኮሌስትሮል መጠንን ማለትም ጥሩውን ኮሌስትሮል ከፍ ያደርገዋል, እና በተመሳሳይ ጊዜ የ LDL ኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል. ስለዚህ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ላይ የመከላከያ ውጤት ሊኖረው ይችላል.

አፕል cider ኮምጣጤ ለሚያሳክክ የራስ ቆዳ

የጭንቅላቱ ማሳከክ ከሆነ ፀጉርን ከመታጠብዎ በፊት የራስ ቆዳ ላይ የሚታሸት የአፕል cider ኮምጣጤ እና ውሃ በ 1: 1 ሬሾ ውስጥ ይቀላቅላሉ። የፒኤች-ገለልተኛ ተጽእኖ ማሳከክን ያስታግሳል, እና በፖም ኮምጣጤ ውስጥ ያለው አሲድ የደም ዝውውርን ያበረታታል እና የራስ ቅሉን ከስብ ቅሪት ያጸዳል.

ለ cystitis የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

አፕል cider ኮምጣጤ ኢንዛይሞች እና የፊኛ ኢንፌክሽን እፎይታ የሚሰጡ ጠቃሚ ማዕድናት የበለፀገ ነው. የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ጥምረት ሳይቲስታይትን የሚያስከትሉ ተህዋሲያን እድገትና መራባት ለመከላከል ይረዳል. በሳይሲስ ውስጥ ለመጠቀም 2 የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። በተከታታይ ለብዙ ቀናት ድብልቁን በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ.

ለማፍሰስ ኮምጣጤ

የፍራፍሬ ኮምጣጤ በፖታስየም የበለፀገ ነው, ይህም የውሃ ማጠራቀሚያ እንደሚጠፋ ያረጋግጣል. በተጨማሪም እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባህሪያት አሉት. በቀላሉ ጥቂት የፖም cider ኮምጣጤ ከውሃ ጋር (1 tsp ኮምጣጤ በአንድ ብርጭቆ) ይቀላቀሉ እና በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ።

የደም ግፊትን በቀላሉ ይቀንሱ

አፕል cider ኮምጣጤ ለደም ግፊት የተሞከረ እና የተፈተነ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው። በምግብ መፍጨት እና በሜታቦሊዝም ላይ ባለው አዎንታዊ ተፅእኖ እና በአፕል cider ኮምጣጤ ውስጥ የሚገኘው ፖታስየም ፣ ይህም የጠረጴዛ ጨው እንዲወገድ ያነሳሳል ፣ የደም ግፊት ይቀንሳል እና ልባችን ጠንክሮ መሥራት አቆመ። በከፍተኛ የደም ግፊት የሚሠቃዩ ከሆነ, ወደ ልዩ ባለሙያተኛ እጅ መሄድም አለብዎት.

በላብ እግር እና ሌሎች ሽታዎች ላይ በሆምጣጤ

በቆዳ ላይ ያሉ ረቂቅ ተሕዋስያን የላብ ሽታ ያስከትላሉ. የተዳከመ ፖም cider ኮምጣጤ እነዚህን ረቂቅ ተሕዋስያን በሚዋጋበት ጊዜ እንደ ተፈጥሯዊ ዲኦድራንት ሊረዳ ይችላል. በ 1: 4 ውስጥ ከውሃ ጋር ይደባለቁ እና በብብትዎ ላይ ይቅቡት. ለተጨማሪ ጥሩ መዓዛ አስፈላጊ ዘይቶች ሊጨመሩ ይችላሉ. ላብ በሚበዛባቸው እግሮች ፣ ከተመሳሳዩ ድብልቅ ጥምርታ ጋር ከጊዜ ወደ ጊዜ የ 10 ደቂቃ የእግር ገላ መታጠብ ይረዳል።

ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን

አፕል cider ኮምጣጤ በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች 1 የሾርባ ማንኪያ ፖም cider ኮምጣጤ ከመተኛታቸው በፊት የሚበሉ በማግስቱ ጠዋት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በትንሹ ሊቀንስ ይችላል። ኮምጣጤ ወደ ምግቦች መጨመር የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል.

አፕል cider ኮምጣጤ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው

በፖም cider ኮምጣጤ ውስጥ የሚገኘው የፍራፍሬ አሲድ የስብ ምርትን ይቀንሳል, ባክቴሪያዎችን ይገድላል እና የቆዳ ቀዳዳዎችን ያጸዳል. በ 50 ሚሊር ውሃ ውስጥ 150 ሚሊ ሊትር ፖም ኬሪን ኮምጣጤ አስቀምጡ, ከጥጥ የተሰራ ፓድ ይንጠጡት እና ከተለመደው የፊት ማጽዳት በኋላ ቆዳውን ያርቁ.

አፕል cider ኮምጣጤ አመጋገብ: ልክ ቀጭን ይጠጡ

ስለ ፖም cider ኮምጣጤ አመጋገብ ሰምተው ያውቃሉ? ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት አንድ ብርጭቆ የተቀላቀለ ፖም cider ኮምጣጤ ስብን ማቃጠል እና የምግብ ፍላጎትን ያስወግዳል። ኮምጣጤው በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቆጣጠራል, ሚዛኑን እንዲጠብቅ ያደርገዋል, እናም የምግብ ፍላጎትን ይከላከላል. በቀላሉ አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃን ከሁለት የሾርባ ማንኪያ ፖም cider ኮምጣጤ ጋር በማዋሃድ ወደ ትክክለኛው ክብደትዎ ይጠጡ! አሲዱ በጥርሶችዎ ላይ እንዳይጠቃ ለመከላከል ፖም cider ኮምጣጤ ከጠጡ በኋላ አፍዎን በውሃ ማጠብ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ጥርስዎን አለመቦረሽ ጥሩ ነው.

ደህና ሁን የልብ መቃጠል

ኮምጣጤ የአሲድ ጣዕም አለው ነገር ግን ትንሽ የአልካላይን ውጤት አለው. በፖም cider ኮምጣጤ ውስጥ የሚገኙት ኦርጋኒክ አሲዶች ተፈጭተው (metabolized) ሲሆኑ እንደ ፖታስየም ያሉ መሠረታዊ ማዕድናት ብቻ ይቀራሉ። አፕል cider ኮምጣጤ አሲድነትን ይከላከላል እና ለልብ ህመም ጥሩ መድሃኒት ነው።