in የምግብ አዘገጃጀቶች

አራቢያታ ቅመማ ቅልቅል

5 ከ 5 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 5 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 1 ሕዝብ
ካሎሪዎች 162 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 3 tsp ትኩስ በርበሬ ትኩስ ነው።
  • 2 tsp ነጭ ሽንኩርት ዱቄት
  • 1 tsp ቃሪያዎች
  • 1 tl የፓርሲሌ ቅጠል ዱቄት
  • 1 tsp የደረቀ ሮዝሜሪ
  • 1 tsp ኦሮጋኖ (የዱር ማርጃራም) ቅመማ ቅመም
  • 1 ኤም በርበሬ

መመሪያዎች
 

የአራቢያታ ቅመማ ቅመም;

  • ሁሉንም የደረቁ ቅመማ ቅመሞች በደንብ ይለኩ, ይደባለቁ እና በተጣጠፈ ወረቀት ላይ ወደ ቅመማ ማሰሮ ውስጥ ይሞሉ

አጠቃቀም:

  • ፒዛ፣ ፓስታ፣ ካሳሎሌ
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 162kcalካርቦሃይድሬት 24.7gፕሮቲን: 6.7gእጭ: 3.8g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

አምሳያ ፎቶ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ጥሩ ዱባ - አፕል ሾርባ

ስካሎፔድ ፓፍ ኬክ ቅንጣቶች