የአቮካዶ ዘር ዱቄት፡ ጤናማውን ቆሻሻ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የአቮካዶ ዘር ዱቄት ያዘጋጁ

የአቮካዶውን ለስላሳ እምብርት በቀላሉ ወደ ዱቄት ማቀነባበር ይችላሉ.

• ዋናውን እጠቡ እና ከዚያ ጥቁር ቆዳውን በቢላ ያርቁ.
• ከዚያም ለ 3 ቀናት አየር እንዲደርቅ ያድርጉት.
• በፍጥነት እንዲሄድ ከፈለጉ ዋናውን በሹል ቢላዋ ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በድስት ውስጥ ይቅሏቸው።
• ከዚያም ዋናውን ወደ ዱቄት መፍጨት. ይህ በቡና መፍጫ, በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ወይም ከፍተኛ አፈፃፀም ባለው ድብልቅ ውስጥ ሊከናወን ይችላል.
• ዱቄቱን በአየር ማሰሮ ውስጥ ካሸጉት ለብዙ ወራት ማከማቸት ይችላሉ.

በምግብ እና መጠጦች ውስጥ የአቮካዶ ዘር ዱቄት ይጠቀሙ

ዱቄቱ በትንሹ መራራ እና ጤናማ ውጤቱን በትንሽ መጠን እንኳን ይከፍታል። ስለዚህ በጥንቃቄ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

• በዋና ዋናዎቹ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ያጠናክራሉ እንዲሁም እብጠትን ይከላከላሉ ።
• ብዙውን ጊዜ ዱቄትን በአመጋገብ ውስጥ ካካተቱ ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች ትንሽ እድል አላቸው.
• አዘውትሮ መጠጣት ሜታቦሊዝምን ይጨምራል።
• ዱቄቱን በሙቅ ውሃ በማፍሰስ እንደ ሻይ ይደሰቱ።
• እንዲሁም ከስላሳዎ ጋር መጠጣት እና ወደ ሙዝሊ ወይም ገንፎ መቀላቀል ይችላሉ.
• የተጠበሰ, በሰላጣ እና በተጣራ ሾርባዎች ውስጥም ጥሩ ጣዕም አለው.

የአቮካዶ ዘር ዱቄት በውበት አገልግሎት

ከአቮካዶ ዘር ዱቄት የተሠራ ልጣጭ ቆዳዎ ያበራል እና በፍጥነት ይሠራል።

• 1 የሻይ ማንኪያ ድፍን የተፈጨ ዱቄት ከ1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና 1 የሻይ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቅሉ።
• በቆዳው ውስጥ ቀስ ብለው ማሸት እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይተዉት.
• ከዚያም ለብ ባለ ውሃ ያጥቡት.
• ድብልቁን እንደ ሙሉ የሰውነት ማጽጃ መጠቀም ይችላሉ.
• ደረቅ ፀጉር ካለህ, የዘር ዱቄትን ከ 2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ጋር ቀላቅሉባት.
• ድብልቁ አሁን ለ 24 ሰዓታት መጨመር አለበት.
• ህክምናውን ወደ ጭንቅላትዎ ማሸት እና ለአንድ ሰአት ያህል የሻወር ካፕ ያድርጉ።
• አሁን ቀሪውን በሞቀ ውሃ በደንብ ማጠብ እና እንደተለመደው ጸጉርዎን በሻምፑ መታጠብ ይችላሉ.