መመሪያዎች
- ምድጃውን እስከ 200 ዲግሪ የአየር ዝውውር ያሞቁ። ሩባርብኑን እጠቡ እና ይላጩ ፣ ንክሻ ያላቸውን ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ያስቀምጡ። ብርቱካናማውን ይቅፈሉት, ጭማቂውን እና 20 ግራም ስኳርን ከ rhubarb ጋር ይቀላቅሉ.
- 2,130 ግ ለስላሳ ቅቤ ፣ 140 ግ ስኳር ፣ 140 ግ ዱቄት ፣ ለመቅመስ ቀረፋ (ግማሽ የሻይ ማንኪያ አካባቢ) እና የአጃ ፍሌክስ ክሩብል ለማድረግ እና ሩባርብ ላይ እንዲሰራጭ ያድርጉ።
- ክሬሙን ለ 40 ደቂቃ ያህል ያብስሉት። ጣፋጭ ፣ እንዲሁም ከሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፣ ለምሳሌ ፕለም ፣ ቼሪ…
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 97kcalካርቦሃይድሬት 21.1gፕሮቲን: 1.5gእጭ: 0.2g