ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 150 g ሐብሐብ ትኩስ
- 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
- 0,25 tsp የከርሰ ምድር ዝንጅብል
- 50 g ስኳርን 3: 1 ማቆየት
- 3 g Sorrel ትኩስ
መመሪያዎች
አዘገጃጀት
- ሐብሐብውን ይቁረጡ, አንድ ቁራጭ ይቁረጡ, ቆዳውን ከቆዳው ላይ ያስወግዱ እና ወደ ትላልቅ ቁርጥራጮች ይቁረጡ
- የሐብሐብ ቁርጥራጮችን ከሎሚ ጭማቂ ፣ ዝንጅብል እና ከተጠበቀው ስኳር ጋር በድስት ውስጥ ይቀላቅሉ እና ለ 2 ሰዓታት ያህል በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲቆዩ ያድርጉ ።
- የሶረል ቅጠሎችን ያጠቡ, ደረቅ ያድርጓቸው እና በደንብ ይቁረጡ
ማኑፋክቸሪንግ
- የውሃ-ሐብሐብ-ስፒስ-ስኳር ድብልቅን ወደ ሙቀቱ አምጡ, ለ 3-4 ደቂቃዎች ያህል እንዲፈላ እና የሶረል ቅጠሎችን ይጨምሩ እና በደንብ ያድርጓቸው.
- በታጠበ ብርጭቆዎች ውስጥ አፍስሱ ፣ ይንጠቁጡ እና ወደ ላይ ያቀዘቅዙ
መጋዘን
- የውሃ-ሐብሐብ ሽሮፕ በማቀዝቀዣው ውስጥ በሞቃት እና በሞቃት ቀናት ውስጥ ጥሩ ጣዕም አለው።
ርዝመት
- የውሃ-ሐብሐብ ሽሮፕን በጥቂት ወራት ውስጥ ይጠቀሙ።
ጠቃሚ ምክር
- ከእርጎ ጋር ከሙሴሊ ወይም ከቺዝ ሳህን ወይም እንደ ኮክቴል ንጥረ ነገር ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 119kcalካርቦሃይድሬት 27.9gፕሮቲን: 0.5gእጭ: 0.2g