in

በበጉ ሰላጣ ላይ የበሬ ሥጋ ከተጠበሰ ዱባ ጋር

52 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 35 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 34 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

የበጉ ሰላጣ

  • 1 tbsp የትኩስ አታክልት ዓይነት
  • 150 g የበጉ ሰላጣ
  • 1 እቃ ሽንኩርት
  • 1 tbsp ቶሚ ማዮኔዝ
  • 1 ቁንጢት ጨውና በርበሬ

መመሪያዎች
 

  • በሁለቱም በኩል የበሬ ስቴክን ዳሌ ይቅቡት - እንደፈለጉት እና በጨው እና በርበሬ ይቅቡት። ዱባውን ወደ ክፈች ቆርጠህ አውጣው, ሽፋኑን አስወግደዋለሁ, በሁለቱም በኩል እጠበው እና እንዲሁም በጨው እና በርበሬ እጨምረዋለሁ.
  • የበጉን ሰላጣ በደንብ ያጠቡ እና እንዲፈስ ያድርጉት። ቀይ ሽንኩርቱን በደንብ ይቁረጡ እና በሳላ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ, ከ mayonnaise እና ቅመማ ቅመሞች ጋር ይደባለቁ. አለባበሱ ከሰላጣው ጋር እንዲቀላቀል ሰላጣውን ጨምሩ እና በብርቱ ያንቀሳቅሱ። የበግ ሰላጣ በፍጥነት የማይስብ እና ብስባሽ ስለሚሆን ሰላጣውን ከመብላቱ ትንሽ ቀደም ብሎ ማዘጋጀት የተሻለ ነው.
  • ስቴክን እና ሰላጣውን በሳህኑ ላይ አዘጋጁ እና በዱባው ሾጣጣዎች ያጌጡ. እንዲሁም በሰላጣው ላይ ተቆርጠው ሊረጩዋቸው ይችላሉ.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 34kcalካርቦሃይድሬት 3.5gፕሮቲን: 1.8gእጭ: 1.3g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

አምሳያ ፎቶ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ወይን ኬክ ከአልሞንድ ጋር

ሃክታለር ከዋው ፋክተር እና ከተቀመመ ድንች