የተቀላቀለ ውሃ፡- ሎሚ፣ ዱባ እና ሚንት

ጤናማ ምክንያቱም…

ሎሚ መንፈስን የሚያድስ እና ከዕፅዋት የተቀመመ ነው - የዲቶክስ ውሃ የሚመጣው በዚህ መንገድ ነው። ሎሚ ሜታቦሊዝምን ይጨምራል፣ ዱባን ያድሳል፣ ሚንት የቆዳውን ገጽታ ያሻሽላል እና ሮዝሜሪ ጡንቻን የሚያዝናና ውጤት አለው ተብሏል። ዴቶክስ ዴሉክስ!

ንጥረ ነገሮች ለ 1 ሰዎች 

ምንድን ነው የሚፈልጉት:

• 0,5 ኦርጋኒክ ሎሚ
• 1 ቁራጭ (በግምት. 4 ሴሜ) ኪያር
• 2 ትኩስ ከአዝሙድና
• 1 ቅጠል ሮዝሜሪ
• ለመቅመስ የበረዶ ኩብ

አዘገጃጀት

1. ሎሚውን በሙቅ ያጠቡ ፣ ያደርቁ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። ዱባውን እጠቡ እና ይቁረጡ. እፅዋትን ያጠቡ እና በደንብ ይቁረጡ ።
2. Evenutell 2 በብርጭቆ ውስጥ የበረዶ ኩብ መስጠት (በግምት. 400 ሚሊ ይዘት). በሎሚ ፣ በኩሽ ቁርጥራጭ ፣ ሚንት እና ሮዝሜሪ ይሙሉ። በረጋ ውሃ ላይ አፍስሱ። ዝግጁ።

በክምችት ውስጥ የተቀላቀለ ውሃ

ለዚህም የእቃዎቹን ብዛት በእጥፍ ማሳደግ እና ወደ ካራፌል (1.5-2 ሊትር አቅም) ማፍሰስ ጥሩ ነው. በረጋ ውሃ ሙላ.