ዘመናዊ ሰው ያለ በይነመረብ ህይወቱን መገመት አይችልም. አሮጌው ትውልድ እንኳን በአለም አቀፍ ድር ውስጥ እየጠመቀ ነው።
ብዙ ጊዜ በመጥፋቱ ምክንያት ዩክሬናውያን በትርፍ ጊዜያቸው ብዙ ጊዜ ያለ በይነመረብ ይቀራሉ። ይህ ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር ለመነጋገር፣የፈጠራ ስራዎችን ለመስራት እና በበይነ መረብ ምክንያት የረሳናቸው ሌሎች ነገሮችን ለማድረግ ጥሩ አጋጣሚ ነው።
ተራመድ
በከተማ ዙሪያ በእግር መጓዝ አስደሳች እና ጠቃሚ ጥምረት ነው። ከዚህ በፊት ሄደው የማያውቁት አዲስ ቦታ መሄድ ይችላሉ። ግን ያስታውሱ የአየር ወረራውን ችላ ማለት አይችሉም።
ከጓደኞች ጋር ይገናኙ
ወይም ይደውሉላቸው። ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ ፈጽሞ የተጋነነ አይደለም።
የጽዳት ፓርቲ ያዘጋጁ
የቤት ውስጥ ጽዳት ያካሂዱ ወይም ነገሮችን ለረጅም ጊዜ ባላጸዱበት ቦታ አስቀምጡ። ጊዜዎን ወስደው በሙዚቃ ላይ ካደረጉት ማጽዳት ቀላል እና አስደሳች ሊሆን ይችላል. ከዚህ ቀደም ውጤታማ እንዲሆን ጽዳት እንዴት እንደሚጀመር ነግረንዎታል።
መልመጃ
ስንፍናህን አስወግድ፣ ፈቃድህን በቡጢ ውሰድ እና ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርግ። ሰውነትዎ በጣም አመስጋኝ ይሆናል.
እንቅልፍ
የቀን እንቅልፍን እንደ ስንፍና መገለጫ አድርገህ ማሰብ የለብህም። በእውነቱ, በጣም ጠቃሚ ነገር ነው, በተለይም በምሽት በቂ እንቅልፍ ካላገኙ.
ፈጠራን ያግኙ
የፈጠራ ሰዎች ሁል ጊዜ ያለ በይነመረብ የሚያደርጉትን ነገር ማግኘት ይችላሉ። ነገር ግን ምንም አይነት የፈጠራ ስራ ሰርተህ የማታውቅ ቢሆንም ልዩ ችሎታ የማያስፈልጋቸው አንዳንድ የፈጠራ ስራዎች አሉ። እነዚህም የጂግሳው እንቆቅልሾችን፣ የአልማዝ ሞዛይኮችን እና በቁጥሮች መቀባትን ያካትታሉ - እነዚህ እንቅስቃሴዎች ምንም ችሎታ አይጠይቁም፣ ጽናትን እና ትኩረትን ብቻ የሚጠይቁ ናቸው።
የሆነ ነገር ማብሰል
ምግብ ማብሰል ያለብዎትን ሳይሆን እርስዎ የሚፈልጉትን ነገር ካዘጋጁ የማብሰያው ሂደት አስደሳች እና ዘና የሚያደርግ ሊሆን ይችላል.
ሙዚየምን ወይም ቲያትርን ይጎብኙ
ብዙ አዋቂዎች በትምህርት ቤት የመስክ ጉዞ ላይ ከነበሩበት ጊዜ አንስቶ ለመጨረሻ ጊዜ ወደ ቲያትር፣ ሙዚየም ወይም ኤግዚቢሽን ሄደዋል። በከተማዎ ውስጥ አስደሳች ክስተቶችን ይፈልጉ - የሚስብ ነገር ሊያገኙ ይችላሉ.
የቦርድ ጨዋታዎችን ይጫወቱ
የጓደኞችን ቡድን ወደ ቤት ይጋብዙ እና የቦርድ ጨዋታ ይጫወቱ። አንዳንድ ጨዋታዎች ምን ያህል አዝናኝ እንደሆኑ ትገረማለህ። እንዲሁም ከቤተሰብዎ እና ከልጆችዎ ጋር የቤተሰብ ጨዋታ መጫወት ይችላሉ።
መልስ ይስጡ