John Myers
ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
ለዱቄቱ:
- 200 g ዱቄት
- 100 g ብሉቱዝ ስኳር
- 1 ቁንጢት ጨው
- 9 g መጋገር ዱቄት, ወይም 2-3 tsp
- 70 ml የሱፍ ዘይት
- 1 ፒሲ. እንቁላል
- 80 ml ወተት ወይም ቅቤ
- 150 g ብሉቤሪ ፣ ከቀዘቀዘ አይቀዘቅዝም።
ለ ክሩብል:
- 60 g ብሉቱዝ ስኳር
- 60 g ዱቄት
- 50 g ቀዝቃዛ ቅቤ
- 1 tsp ሲናሞን
መመሪያዎች
- ዱቄት, ስኳር, ጨው እና የዳቦ መጋገሪያ ዱቄት አንድ ላይ ይቀላቅሉ. በሌላ ሳህን ውስጥ ዘይት, እንቁላል እና ወተት ይቀላቅሉ. ፈሳሹን ንጥረ ነገሮች በደረቁ ንጥረ ነገሮች ላይ ያነሳሱ, ልክ እስኪቀላቀሉ ድረስ. በመጨረሻም ቤሪዎቹን አጣጥፉ. አስቀድመህ ቤሪዎቹን በትንሽ ዱቄት ውስጥ ካሸብልሉ, በመጋገር ጊዜ ሁሉም ወደ ታች አይሰምጡም.
- ለ ክሩብል ፣ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያሽጉ እና ወደ ክሩብል ይቁረጡ ። አንድ የሙፊን ቆርቆሮ በሻጋታ ያስምሩ እና በጠረጴዛው ላይ ያለውን ብስኩት ይሙሉ. ሽፋኑ በሙሉ እንዲሸፍነው ከላይ ያለውን መረጩን ያሰራጩ.
- በቅድሚያ በማሞቅ ምድጃ ውስጥ እስከ 200 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ / ከታች በሙቀት መካከለኛ መደርደሪያ ላይ ለ 20 - 25 ደቂቃዎች እስከ ወርቃማ ቢጫ ድረስ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 434kcalካርቦሃይድሬት 70.1gፕሮቲን: 5.3gእጭ: 14.5g
