in

ቾሪዞ ሻክሹካ

53 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 40 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 35 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 1 ሰአት 15 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 47 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • ቀይ ሽንኩርት
  • ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 200 g ካሮት
  • 3 መካከለኛ መጠን ያለው ቀይ የጠቆመ በርበሬ
  • 200 g የተቆረጠ chorizo ​​​​sausage
  • 1 tsp መሬት አዝሙድ
  • 1 tbsp Rapeseed ዘይት
  • 400 g የተከተፈ ቲማቲም (ቆርቆሮ)
  • 1 tsp የደረቁ oregano
  • 4 እንቁላል (ክፍል M)
  • ጨውና በርበሬ
  • 0,5 የትኩስ አታክልት ዓይነት
  • 1 tbsp የቲማቲም ድልህ
  • 200 g የተጣራ የታሸገ አተር
  • 300 ml ውሃ

መመሪያዎች
 

  • ማሽተት እስኪጀምር ድረስ ከሙን ያለ ስብ በድስት ውስጥ ይቅቡት ፣ ከድስቱ ውስጥ ይውሰዱት።
  • ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይላጩ እና ወደ ትላልቅ ኩብ ይቁረጡ. ካሮቹን ይቅፈሉት እና ወደ ቁርጥራጭ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ፓፕሪክን አጽዳ እና አስኳል እና ወደ 1 ሴንቲ ሜትር ስፋት ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. የቾሪዞቹን ቁርጥራጮች ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ። በድስት ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ያሞቁ እና በውስጡ ያሉትን የቾሪዞ ቁርጥራጮች ያብሩት ፣ ከድስቱ ውስጥ ያስወግዱት።
  • ግልፅ እስኪሆን ድረስ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት በCorizo ​​​​ስብ ውስጥ ይቅቡት ። ካሮቹን ይጨምሩ እና ለአጭር ጊዜ ያብሱ። የቡልጋሪያ ፔፐር ቁርጥራጮቹን ጨምሩ, በአጭሩ በእንፋሎት. የቲማቲም ፓቼን እና አተርን ይጨምሩ እና ከእንፋሎት ጋር በአጭሩ ይጨምሩ። ቲማቲሞችን እና 300 ሚሊ ሜትር ውሃን ይጨምሩ. ሙቀቱን አምጡ እና ክሙን ይጨምሩ, ኦሮጋኖ, ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ. መካከለኛ ሙቀትን ለ 3 ደቂቃዎች ያብስሉት ። Chorizo ​​አክል.
  • ድስቱን ከእሳቱ ውስጥ ያስወግዱት. በአንድ የሾርባ ማንኪያ 4 ቀዳዳዎችን በራጎት ውስጥ ያድርጉ እና እያንዳንዳቸው አንድ እንቁላል ይጨምሩ ፣ በጨው እና በርበሬ ይረጩ። ድስቱን በምድጃ ላይ ያስቀምጡት እና እንቁላሎቹን በመካከለኛ ሙቀት ላይ ለ 15 ደቂቃ ያህል ያቀልሉት ። ፓስሊውን በደንብ ይቁረጡ, በ chorizo ​​​​shakshuka ላይ ይረጩ እና ወዲያውኑ ያቅርቡ.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 47kcalካርቦሃይድሬት 2.8gፕሮቲን: 0.9gእጭ: 3.5g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ወይን ሙስሊ

Königsberger Klopse ከ Beetroot ጋር