ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 3 የፓሲሌ ሥር ፣ በግምት። 150 ግራ.
- 1 ካሮት, በግምት 60 ግራ.
- 1 አንዳንድ ትኩስ ሴሊሪ, ወደ 50 ግራ
- 2 ድንች, ወደ 50 ግራም
- 2 ሴሊየም ፣ 80 ግራ ገደማ።
- 0,5 የቻይና ነጭ ሽንኩርት
- 2 tbsp ቺቭስ
- 2 tbsp የተጣራ ቅቤ
- 650 ml የአትክልት ሾርባ
- 4 tbsp ቅባት
- 50 ml ነጭ ወይን
- 1 tbsp ድርብ ክሬም አይብ
- 1 tsp Dijon ፈሳሽ
- ጥቁር በርበሬ ከወፍጮ
- Nutmeg
- ቺቭስ
መመሪያዎች
- የፓሲሌውን ሥር ፣ ሴሊሪ ፣ ካሮት እና ድንች ያፅዱ እና ወደ እኩል ኩብ ይቁረጡ ። ነጭ ሽንኩርቱን ይላጩ እና ይቁረጡ.
- ቅቤ ቅቤን በድስት ውስጥ ይሞቁ እና የተከተፉ አትክልቶችን በደንብ ላብ ያድርጉ እና ከዚያ ቺቭስ ይጨምሩ። አትክልቶቹ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ በአትክልቱ ውስጥ አፍስሱ እና ሁሉንም ነገር በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉት። ድስቱን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱት. አሁን እንደፈለጋችሁት አንዳንድ አትክልቶችን አውጡ እና እንዲሞቁ አድርጓቸው (እንደ ማስገቢያ)
- አሁን ወይኑን እና 4 የሾርባ ማንኪያ ክሬም ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር ያፅዱ። በክሬም አይብ እና ቺቭስ ውስጥ ይንቁ እና በሰናፍጭ, በርበሬ እና በትንሽ ጨው ለመቅመስ.
- ከጽዋው በታች የተወሰነውን የለውዝ ፍሬ ይቀቡ ፣ የተከተፉ አትክልቶችን ይጨምሩ ፣ ትኩስ ሾርባ ያፈሱ እና በትንሽ ቺቭስ ያጌጡ ..... bon appetit።
- እንደ መጨመሪያ ፣ ጠንካራ እስኪሆን ድረስ የተወሰነ ክሬም መግረፍ እና በጌጣጌጥ ማሰራጨት ይችላሉ።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 108kcalካርቦሃይድሬት 0.9gፕሮቲን: 1gእጭ: 10.9g