in የምግብ አዘገጃጀቶች

የወቅቱ ክሬም የአትክልት ሾርባ

5 ከ 2 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 84 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 0,5 የቅቤ ዱባ
  • 3 ካሮት
  • 2 የፓርሲል ሥሮች
  • 2 ድንች
  • 1 tbsp ፈጣን የአትክልት ሾርባ
  • ጨው, በርበሬ, በርበሬ
  • 1 tbsp ከጣፋጭ ወተትና ከክሬም የተሰራ ለስላሳ ለጋ ዓይብ
  • አስፈላጊ ከሆነ ጥቂት ወተት
  • ዱባ ዘር ዘይት
  • የተከተፈ ፓርማሳን

መመሪያዎች
 

  • አትክልቶቹን አጽዱ እና ይቁረጡ እና አትክልቶቹን በደንብ ለመሸፈን በቂ ውሃ ውስጥ ያስቀምጧቸው. የፈጣን እቃውን ጨምሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያብሱ. ሾርባውን ከመቀላቀያው ጋር ያፅዱ እና በሚፈልጉት ተመሳሳይነት ላይ ወተት ይጨምሩ. በክሬም አይብ ውስጥ አፍስሱ እና ለመቅመስ።
  • ሾርባውን በሳጥን ላይ ያዘጋጁ እና በጥቂት የዱባ ዘር ዘይት ጠብታዎች እና በመሃል ላይ ትንሽ ፓርማሳን ያጌጡ።
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 84kcalካርቦሃይድሬት 0.6gፕሮቲን: 2.8gእጭ: 7.9g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ትናንሽ ቅርጾች፡ የዜብራ ኬክ በብርቱካናማ በረዶ

ስጋ, ቲማቲም እና ፔፐር ፓን