ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 250 g ትኩስ ፕለም
- 2 ጠረጴዛ ጥሬ የሸንኮራ አገዳ ስኳር
- 0,5 እቃ የተጠበሰ ቶንካ ባቄላ
- 1 ጠረጴዛ የበለሳን ክሬም
- 2 ነጥበ ቀረፋ አይስክሬም
- ለመርጨት ቀረፋ
መመሪያዎች
- ኮር እና ሩብ ፕለም. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ውሃ ሳትጨምሩ ከስኳር እና ከቶንካ ባቄላ ጋር አንድ ላይ ይንፉ።
- እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት እና ከበለሳን ክሬም ጋር ይቀላቀሉ.
- ኮምፖቱን በጣፋጭ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ፣ አንድ ስኳን አይስ ክሬም ይጨምሩ፣ ለምሳሌ ከኢምህባች ጣፋጭ - ቀረፋ አይስክሬም አአላ ማንፍሬድ፣ ቫኒላ አይስክሬም ወይም ሌላ አይስክሬም በላዩ ላይ ያስቀምጡ እና በትንሽ ቀረፋ ይረጩ።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 103kcalካርቦሃይድሬት 24gፕሮቲን: 0.5gእጭ: 0.1g