John Myers
መመሪያዎች
- ፑዲንግ በእውነቱ ለሌላ ነገር የታሰበ ነበር። ከዚያ በአጭር ጊዜ ሌላ ቀጠሮ ያዝኩ፣ ነገር ግን ፑዲንግ እዚያ ነበር።
- በግምት ውስጥ ስኳር, ቶንካ እና ፑዲንግ ዱቄት ይቀላቅሉ. 50 ሚሊ ወተት. የቀረውን ወተት ወደ ሙቀቱ አምጡ, ድብልቁን ይቀላቅሉ, ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱት እና ቀዝቀዝ ያድርጉት.
- ከዚያም ፑዲንግ በ 4 የሶፍሌ ሻጋታዎች እኩል ያሰራጩ.
- ጠንካራ እስኪሆን ድረስ እንቁላል ነጭዎችን ይምቱ እና ወደ ፑዲንግ ያፈስሱ.
- በምድጃ ውስጥ እስከ 120 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ (በመሃል) ያሞቁ እና ለ 25-30 ደቂቃዎች ያህል እንቁላል ነጭ ቀለል ያለ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ይተዉ ።
- ቀዝቃዛ ወይም ትንሽ ሙቅ ሊበላ ይችላል.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 87kcalካርቦሃይድሬት 15.2gፕሮቲን: 3gእጭ: 1.5g
