መመሪያዎች
- እንቁላል ነጭዎችን በትንሽ ጨው ይምቱ እና ቀስ በቀስ ስኳር ይጨምሩ.
- ማሰሮውን ከውሃ ጋር አስቀምጡ እና ወደ ድስት አምጡ ፣ ከዚያም ውሃው እንዲፈላ ውሃው ዝቅ ያድርጉት።
- ወተቱን ከቫኒላ ጋር ወደ ሙቀቱ አምጡ. የእንቁላል አስኳል በስኳር ይምቱ. ወተቱን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና ቀስ በቀስ የእንቁላል ድብልቅን ያነሳሱ እና ያለማቋረጥ በማነሳሳት ወደ ድስት ያመጣሉ.
- ለበረዶ እንቁላሎች እንቁላል ነጭውን 3 ጊዜ ቆርጠው ከ 1 ደቂቃ በኋላ ወደሚፈላ ውሃ ይለውጡት. አፍስሱ እና በስኳኑ ያቅርቡ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 94kcalካርቦሃይድሬት 17gፕሮቲን: 2.9gእጭ: 1.4g