መመሪያዎች
- ጋላቲንን ይንከሩት እና ሎሚውን ይጭመቁ. ሎሚን በድስት ውስጥ አፍስሱ ፣ ያሞቁ ፣ ጄልቲን ይቀልጡት እና ቀስ በቀስ ስኳር ይጨምሩ
- ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ እና ሁሉም ነገር ጄል እስኪጀምር ድረስ እርጎውን ያንቀሳቅሱት, እርጥብ ክሬም ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር በሳህኖች ውስጥ ያስቀምጡ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 202kcalካርቦሃይድሬት 18.7gፕሮቲን: 7.7gእጭ: 10.7g
መልስ ይስጡ