John Myers
ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 4 ፒሲ. የእንቁላል መጠን M
- 2 ጥቅሎች በፔፐር ያለ አጥንት የተጨሰ የዓሣ ዝርያ
- 100 g ክሬም ፍራፍሬ አይብ
- 100 g Horseradish ክሬም አይብ
- 0,5 tsp ክሬም ፈረሰኛ ቅመም
- 0,5 ትናንሽ ልጆች የተከተፈ ቀይ ሽንኩርት
- ጨው, በርበሬ, ሎሚ,
መመሪያዎች
- እንቁላሎች ከውሃ ጋር በድስት ውስጥ, በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ አስቀምጣቸው እና ቢበዛ ለ 10 ደቂቃዎች እንዲፈላስል አድርጋቸዋለሁ. ከዚያም እንቁላሎቹን በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያጠቡ, ይህም በቀላሉ እንዲላጡ ያደርጋቸዋል.
- ትራውት ፋይሎቹን በረዥም ዕቃ ውስጥ በሹካ እፈጫለሁ። ከዚያም የክሬም አይብ እና ክሬሙን እጨምራለሁ.
- አሁን የተቀቀለውን እንቁላሎች በግማሽ ቆረጥኩ እና 2 ሙሉ የእንቁላል አስኳሎች ወደ ድብልቅው ድብልቅ እጨምራለሁ ።
- 3. አሁን ቀይ ሽንኩርት እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ክሬም ፈረሰኛ እና ትንሽ የሎሚ ጭማቂ መጨመር ይችላሉ
- 4. እቃዎቹ አሁን ከእጅ ማቅለጫው ጋር ወደ ክሬም መቀላቀል ይችላሉ. እና እንደገና ቅመም
- 5. በመጨረሻ ግን ቢያንስ እንቁላሎቹ በክሬም ሊሞሉ ይችላሉ. ካሜራዎችን በሻይ ማንኪያዎች ሠራሁ።
- ከእኛ ጋር በአዲስ ዓመት ዋዜማ የቀዝቃዛው ቡፌ አካል ነበር።
- ተለዋጭ 2፡ ዱባውን ወደ ሰፊ ቁርጥራጮች ቆርጬ ዘሩን በማንኪያ አስወግጃለሁ ፣ ግን አሁንም የታችኛው ክፍል እንዲኖር ። እነዚህንም በክሬሙ ሞላኋቸው።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 288kcalካርቦሃይድሬት 2.4gፕሮቲን: 2.5gእጭ: 30g
