ፈጣን ምግብ የህይወት ተስፋን ይቀንሳል

ፈጣን ምግብ ተወዳጅ ነው፡- ጠዋት ላይ ክሩሴንት፣ በመካከላቸው ያለው የፕሬዝል ዱላ፣ ምሳ በምግብ ባር እና ከቡና ጋር የሚጣፍጥ ነገር። ሩብ የሚሆኑ ጀርመኖች ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ፈጣን ንክሻ ይይዛሉ። ፈጣን ምግብ ስብ እንደሚያደርግ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። ተመራማሪዎች በጥናት ላይ ሌላ ግኝት አግኝተዋል፡ የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ ብዙ ስብ እና ካሎሪ ላለባቸው ምግቦች ምላሽ ይሰጣል እንደ ባክቴሪያ ኢንፌክሽን።

ከስኳር እና ከስብ የሚመጣ እብጠት ምላሽ

በቦን የሚገኙ ተመራማሪዎች በአይጦች ላይ ባደረጉት ሙከራ ጤናማ ባልሆነ ምግብ ምክንያት በሰውነት ውስጥ ምን እንደሚፈጠር ማብራሪያ አግኝተዋል። ለአራት ሳምንታት, አይጦቹ ከፍተኛ ስኳር, ስብ እና ዝቅተኛ የፋይበር አመጋገብ ይመገባሉ. ተመራማሪዎቹ ወደዚህ መደምደሚያ ደርሰዋል-

• በበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ላይ ያለው ዳሳሽ (አሳሳቢ) ጤናማ ያልሆነ ምግብ ልክ እንደ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ምላሽ ሰጠ። አነፍናፊው የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳትን የሚያነቃቁ የመልእክት ንጥረ ነገሮችን ያመነጫል - እናም በሰውነት ውስጥ እብጠት ያስከትላል።
• የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት መጨመርን እና እንቅስቃሴን በቋሚነት የሚያረጋግጡ በአይጦች ጂኖች ውስጥ ያሉ ክፍሎች ነቅተዋል። አነስተኛ መጠን ያለው ጤናማ ያልሆነ ምግብ እንኳን ስለዚህ ኃይለኛ የመከላከያ ምላሽ ሊፈጥር ይችላል.

እብጠት በፍጥነት እና በተደጋጋሚ ይከሰታል.

ወደ ዝርያ-ተመጣጣኝ አመጋገብ (እህል) ከተቀየረ በኋላ የእሳት ማጥፊያው ምላሾች በአንጻራዊነት በፍጥነት ተመልሰዋል, ነገር ግን የጄኔቲክ ለውጦች ቀርተዋል.

ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ የህይወት ተስፋን ይቀንሳል

እንደ ተመራማሪዎቹ ገለጻ ከሆነ በፍጥነት ምግብ ምክንያት የሚመጡ የህመም ማስታገሻዎች የአርትራይዮስክለሮሲስ በሽታ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያፋጥናሉ። የአመጋገብ ልማድ የህይወት ተስፋ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ያስባሉ. ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማጣት ማለት አሁን የተወለዱ ህጻናት በአማካይ ከወላጆቻቸው ያነሰ ህይወት ሊኖሩ ይችላሉ. ለምሳሌ በዩኤስኤ ውስጥ የህይወት ተስፋ ለሁለት አመታት እየቀነሰ ነው። በትንሽ ሥጋ፣ ብዙ አትክልትና ፍራፍሬ፣ እና ጤናማ ቅባቶች ያሉት አመጋገብ አስፈላጊ ነው።