John Myers
ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 1 እሽግ ክሩብል ሊጥ፣ ለምሳሌ ከካትቲ
- 600 g የዝይ ፍሬዎች
- 1 እሽግ ያለ ማፍላት ክሬም ማብሰል
- 250 ml ወተት
- 200 g Quark
መመሪያዎች
- በፓኬቱ ላይ በተሰጠው መመሪያ መሰረት ክሩብል ሊጡን ያዘጋጁ. 3/4 የዱቄት ሊጥ በተቀባ ስፕሪንግፎርም ፓን (በተሻለ የሲሊኮን ሻጋታ) ውስጥ ይጫኑ። እንጆሪዎቹን ያፅዱ እና ያጠቡ (ገና ሙሉ በሙሉ ያልበሰሉ)።
- ለአንድ ደቂቃ ያህል የዳቦ መጋገሪያውን ከወተት ጋር ይምቱ ፣ ኳርኩን ይቀላቅሉ። ድብልቁን ወደ ታች ያሰራጩ, ቤሪዎቹን ከላይ ያሰራጩ. የተቀሩትን ርጭቶች ያሰራጩ.
- በሙቀት ምድጃ ውስጥ በ 180 ዲግሪ ለ 540 - 60 ደቂቃዎች መጋገር. አንድ ማንኪያ የቫኒላ አይስክሬም ወይም የተከተፈ ክሬም ከእሱ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 46kcalካርቦሃይድሬት 5.8gፕሮቲን: 3.8gእጭ: 0.5g
