የሎሚ ሎሚ ለበጋ ጥማት በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ

in የምግብ አዘገጃጀቶች

የሎሚ ሎሚ ለበጋ ጥማት በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ

by John Myers ነሐሴ 9 ፣ 2021 ፣ 5: 54 pm

5 ከ 5 ድምጾች

አጠቃላይ ድምር 5

ትምህርት እራት

ምግብ ማብሰል የአውሮፓ

አገልግሎቶች ሕዝብ

ካሎሪዎች 19 kcal

ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ

1 ሎሚ ትኩስ
1 L ውሃ
10 አይስ ኪዩቦች
5 tsp ሱካር

መመሪያዎች

1. ትንሽ ውሃ ከስኳር ጋር በማዋሃድ ማይክሮዌቭ ውስጥ እንዲቀልጥ ያድርጉት 2. ሎሚውን ግማሹን ቆርጠህ ሁለቱንም ግማሾችን በእጅ ጨመቅ። 3. ቀዝቃዛ ውሃ እና የበረዶ ኩብ እና የተቀላቀለ ስኳር ይጨምሩ. ቀዝቃዛው የሎሚ ጭማቂ አሁን ዝግጁ ነው! እንደ ጣዕምዎ መጠን የስኳር መጠን መለዋወጥ ይችላሉ. ሳህኖቹ ለመጋገር ሊያገለግሉ ይችላሉ!

ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 19kcalካርቦሃይድሬት 4.8g

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።