in

የአካባቢ የበሬ ሥጋ ታግሊያታ ከአረንጓዴ ፖም እና ቡፋሎ ሞዛሬላ ጋር በሃዘል ሰላጣ አልጋ ላይ

54 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 50 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 5 ሕዝብ
ካሎሪዎች 100 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

መረቅ

  • 2 ፖም አረንጓዴ
  • 4 ቡፋሎ mozzarella
  • 15 Hazelnuts
  • 100 ml ቅባት
  • 1 ፈገግታ
  • 1 ካሮት
  • 2 ሽንኩርት
  • 1 tbsp የቲማቲም ድልህ
  • 200 ml የወይን ጭማቂ
  • 600 ml ቀይ ወይን
  • የተረፈ ሥጋ

መመሪያዎች
 

  • እንጆቹን ይቁረጡ እና ሞዞሬላውን ወደ ትናንሽ ኩቦች ይቁረጡ. ፖምቹን ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ሮኬቱን እጠቡ እና በጠፍጣፋው ላይ ያዘጋጁ. ከዚያ የበሬ ሥጋውን በጨው እና በርበሬ ያሽጉ እና በሙቅ ፓን ውስጥ (በእያንዳንዱ 40 ሰከንድ / በእያንዳንዱ ጎን) ውስጥ ይቅቡት እና ከዚያ በ 160-180C ° በምድጃ ውስጥ ለሌላ 5 ደቂቃዎች ያድርጉት ። ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በሮኬቱ ላይ ያስቀምጡ. የፖም ቁርጥራጮች ወደ ላይ ይወጣሉ, እንዲሁም የ hazelnuts እና mozzarella ቁርጥራጮች. በመጨረሻም የበሬ ሥጋ መረቅ በላዩ ላይ አፍስሱ።

መረቅ

  • (በግምት. 5 ደቂቃ) ካሮት እና ሽንኩርት ቁርጥራጮች ጋር (በግምት. 1 ደቂቃ) ጋር የተለያዩ የተረፈውን ስጋ (የበሬ ሥጋ fillet ከ የተቆረጠ ነው) እና ከዚያም ቲማቲም ለጥፍ 7 tablespoon ያክሉ. በድጋሜ እንደገና በደንብ ያሽጉ እና ከ 8-150 ደቂቃዎች በኋላ (በግምት 3 ሚሊ ሊትር) በቀይ ወይን ያርቁ. ከዚያም ቀይ ወይን እስኪተን ድረስ ይጠብቁ. ይህን ሂደት 4-100 ጊዜ ይድገሙት. ከተጣራ በኋላ, ድስቱ በ 30 ሚሊ ሜትር የወይን ጭማቂ እና ትንሽ ውሃ ይዘጋጃል. ሾርባው ለ ደቂቃዎች ያህል መቀቀል አለበት. በመጨረሻም የተረፈውን ስጋ, ካሮትና ቀይ ሽንኩርት ይጣራሉ. ይህ ሾርባ ለመጀመሪያ ጊዜ የተቀመመ ብቻ ነው. ሾርባው ትንሽ በጣም ቀጭን ከሆነ, ለምሳሌ በትንሽ የበቆሎ ዱቄት ሊጨመር ይችላል.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 100kcalካርቦሃይድሬት 2.7gፕሮቲን: 11.3gእጭ: 2.9g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ፓፕሪካ በሳኡርክራውት ተሞልቷል

ከማርቴል, ፒስታስዮስ እና የወይራ ፍሬዎች ከ Raspberries ጋር የተቀዳ ፈንጠዝ ሰላጣ