in

Lukewarm, የፍራፍሬ አስፓራጉስ ሰላጣ

52 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 1 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 16 አረንጓዴ የአስፓራጉስ ጦር
  • 2 ጠረጴዛ አኩሪ አተር
  • 3 ጠረጴዛ ውሃ
  • 1 ቁንጢት ጨው እና ስኳር
  • 1 ልክ የፀደይ ሽንኩርት
  • 1 ልክ ዘይት እና ቅቤ
  • 150 g የቱርክ ሥጋ
  • Turmeric
  • 2 ጠረጴዛ የዶሮ ሾርባ
  • 4 በእጅ የበጉ ሰላጣ
  • 1 በእጅ የሃዋይ አናናስ
  • 1 በእጅ ፍራፍሬሪስ
  • 2 እቃ አይስ ኪዩቦች
  • 2 እቃ የሎሚ ጭማቂ
  • 2 እቃ የወይራ ዘይት
  • 2 እቃ የበለሳን ኮምጣጤ

መመሪያዎች
 

  • መጀመሪያ አስፓራጉሱን ያጠቡ እና ጫፎቹን ይቁረጡ - በጣም ኃይለኛ ጣዕም ያለው marinade ከትንሽ ውሃ ፣ አኩሪ አተር ፣ ጨው ፣ ስኳር ያዘጋጁ - ይጠንቀቁ ፣ ማርኒዳው ጠንካራ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ከዚያ በኋላ ይረጫል! - በውስጡ የአስፓራጉሱን ጫፎች ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ቀቅለው
  • ይህ በእንዲህ እንዳለ የፀደይ ሽንኩርት ነጭውን ክፍል በጥሩ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በትንሽ ዘይት እና ቅቤ ውስጥ ይቅቡት - የቱርክ ስጋውን ንክሻ መጠን ያላቸውን ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ እና በፀደይ ሽንኩርት ላይ ይጨምሩ - ለ 2 ደቂቃዎች ይቅቡት ፣ ከዚያ በኋላ ይቅቡት ። ከዶሮ ድስ ጋር ትንሽ ቀቅለው ይሸፍኑ እና በትንሽ ሙቀት ያብስሉት
  • አሁን የአስፓራጉስን ግንድ በሰያፍ ወደ ንክሻ መጠን ይቁረጡ እና በልዩ ድስት ውስጥ በቅቤ ይቅቡት - ድስቱን ከእሳት ላይ ይውሰዱት - አሁን ብቻ የአስፓራጉስ ምክሮችን ይጨምሩ እና ሁሉም ነገር እንዲሸፈኑ እና እንዲሞቁ ያድርጉ።
  • የበጉን ሰላጣ እጠቡ እና በደረቁ እሽክርክሪት - የሃዋይ አናናስ እና እንጆሪዎችን በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ - የፀደይ ሽንኩርት አረንጓዴውን ክፍል በጥሩ ቀለበቶች ይቁረጡ ።
  • ሞቃታማውን marinade በወንፊት ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ - የተቀቀለውን አስፓራጉስ ጫፎች ያስወግዱ - የተቀነሰው ፣ በጣም ኃይለኛ ጣዕም ያለው marinade አሁን የበረዶ ኩቦችን በመጨመር ትንሽ ይቀዘቅዛል (አለበለዚያ የበጉ ሰላጣ ይወድቃል!) በጣም የተጠናከረ marinade በትንሹ ተበክሏል - ማርኒዳውን በትንሽ የሎሚ ጭማቂ ፣ በፍራፍሬ የበለሳን ኮምጣጤ እና በወይራ ዘይት ያሽጡ።
  • ሰላጣውን ፣ ፍራፍሬውን እና ለብ ያለ አመድ ወደ ሳህን ውስጥ ያስገቡ እና ከ marinade ጋር ያዋህዱ - ሰላጣውን በሳህኖቹ ላይ ያሰራጩ ፣ የቱርክ ሞቅ ያለ ቁርጥራጮችን በላዩ ላይ ያድርጉ እና በፀደይ የሽንኩርት ቀለበቶች ይረጩ።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 1kcalካርቦሃይድሬት 0.1gፕሮቲን: 0.1g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የቱና ቦርሳ

የዶሮ ጡት Roulade