in

የስጋ ቦልሶች ከክሬም እንጉዳይ እና ዱባ-የተፈጨ ድንች

58 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 272 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

የስጋ ኳሶች

  • 200 g የካም ሥጋ
  • 0,5 የትናንቱ ጥቅልሎች
  • 1 እንቁላል
  • 1 ሽንኩርት በግምት. 100 ግራም
  • 1 ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 1 እቃ ዝንጅብል የዋልኖት መጠን
  • 0,5 ቀይ በርበሬ
  • 1 tsp ጨው
  • 1 tsp ጣፋጭ ፓፕሪክ
  • 0,5 tsp በርበሬ
  • Breadcrumbs
  • 6 tbsp ዘይት

ክሬም እንጉዳይ;

  • 200 g እንጉዳዮች
  • Breadcrumbs
  • 2 tbsp ዘይት
  • 2 ከወፍጮው ውስጥ ትልቅ የባህር ጨው ጨው
  • 1 ትልቅ ቁንጥጫ ቀለም ያለው በርበሬ ከወፍጮ
  • 1 tsp የዶሮ ሾርባ ፈጣን
  • 150 ml የማብሰያ ክሬም

ዱባ እና ድንች ማሽ;

  • 400 g ድንች
  • 200 g ዱባ ቅቤ
  • 1 tsp ጨው
  • 1 tbsp ቅቤ
  • 2 tbsp የማብሰያ ክሬም
  • 2 ከወፍጮው ውስጥ ትልቅ የባህር ጨው ጨው
  • 1 ትልቅ ቁንጥጫ ቀለም ያለው በርበሬ ከወፍጮ

ለማስዋብ

  • 2 የባሲል ግንዶች

መመሪያዎች
 

የስጋ ኳሶች

  • የዳቦውን ጥቅል ይንከሩት እና በደንብ ያጥቡት። ሽንኩርቱን ይላጩ እና ይቁረጡ. ነጭ ሽንኩርቱን እና ዝንጅብሉን ይላጡ እና በደንብ ይቁረጡ. ቺሊ ፔፐርን ማጽዳት, ማጠብ እና በጥሩ መቁረጥ. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች (200 ግ ካም ፣ ½ የተጨመቀ የዳቦ ጥቅል ፣ 1 እንቁላል ፣ 100 ግ የሽንኩርት ኩቦች ፣ ነጭ ሽንኩርት ኩብ ፣ ዝንጅብል ኩብ ፣ ቺሊ በርበሬ ኩብ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ጨው ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ጣፋጭ ፓፕሪክ እና ½ የሻይ ማንኪያ በርበሬ) በአንድ ሳህን ውስጥ ይሥሩ ። በእርጥብ እጅ በደንብ / በደንብ ያሽጉ እና በግምት ለ 15 ደቂቃዎች እረፍት ያድርጉ. ቅርጽ meatballs (4 ቁርጥራጮች), የዳቦ ፍርፋሪ ውስጥ በብርቱ ተንከባሎ, ወርቃማ-ቡኒ ድረስ በሁለቱም ወገን ላይ ዘይት (6 የሾርባ) ጋር መጥበሻ ውስጥ ፍራይ እና ማገልገል ድረስ 50 ° ሴ ላይ ምድጃ ውስጥ ሙቀት መጠበቅ.

ክሬም እንጉዳይ;

  • እንጉዳዮቹን ያጽዱ / ይቦርሹ, ግማሹን ይቁረጡ, በዳቦ ፍርፋሪ ውስጥ ይሽከረክሩ, በብርድ ፓን ውስጥ ይቅቡት / ይቅቡት (አስፈላጊ ከሆነ ዘይት / 2 tbsp ይጨምሩ) ቀቅለው / በማብሰያው ክሬም ላይ አፍስሱ እና የባህር ጨው (2 ትላልቅ ፒንች), ፔፐር ( 1 ትልቅ መቆንጠጥ) እና ፈጣን የዶሮ ሾርባ (1 የሻይ ማንኪያ).

ዱባ እና ድንች ማሽ;

  • ዱባውን ያጽዱ, ይላጡ እና ይቁረጡ. ድንቹን ያፅዱ ፣ ይታጠቡ እና ይቁረጡ ። የዱባ ኩቦችን ከድንች ኩብ ጋር በጨው ውሃ ውስጥ (1 የሻይ ማንኪያ) ለ 25 ደቂቃዎች ቀቅለው, ቀቅለው, ቅቤ (1 tbsp) እና የምግብ ክሬም (2 tbsp) ይጨምሩ እና ከድንች ማሽኑ ጋር በብርቱ ይሠሩ. ጨው (2 ትላልቅ ፒንች) እና በርበሬ (1 ትልቅ መቆንጠጥ) ለመቅመስ.

አገልግሉ

  • ቂጣዎችን በክሬም ከተጠበሰ እንጉዳይ እና በዱባ የተፈጨ ድንች ያቅርቡ፣ በባሲል ያጌጡ።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 272kcalካርቦሃይድሬት 8gፕሮቲን: 2.6gእጭ: 25.8g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




Saltimbocca Roulades ከፖርኪኒ እንጉዳይ ሩዝ ጋር

ነጭ ፕራላይን ከክራንቤሪ ጋር