John Myers
ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 0,5 ኑጋት ዱላ 20 ግራ
- በጣም ትንሽ የኮኮናት ዘይት
- 50 g ወተት ነጭ ቸኮሌት
- 3 g የኮኮናት ዘይት
- 50 g ከአልፕስ ተራሮች የተገኘ ሙሉ ወተት
- 3 g የኮኮናት ዘይት
- 30 g ማርዚፓን ጥሬ ክብደት
- 1 tsp የታሸገ ስኳር
- 1 tsp አማራቶ
- 50 g Milka Zartherb
- 3 g የኮኮናት ዘይት
መመሪያዎች
- የኑጉትን እንጨት ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. በሞቀ ውሃ መታጠቢያ ላይ በትንሽ የኮኮናት ዘይት ይቀልጡ. በአበቦች መሃል ላይ ኑጉትን አፍስሱ። ሻጋታውን ቀዝቅዘው.
- በሞቀ ውሃ መታጠቢያ ላይ ነጭ ቸኮሌት ከኮኮናት ዘይት ጋር ይቀልጡ. በእያንዳንዱ አበባ ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ አፍስሱ እና ወደ ቀዝቃዛው መልሰው ያስቀምጧቸው.
- ከወተት ቸኮሌት ጋር ተመሳሳይ ነገር ይድገሙት.
- ማርዚፓን ፣ ዱቄት ስኳር እና አማሬትቶ ይቅፈሉት። የምግብ ፊልም በሁለት ንብርብሮች መካከል ይንጠፍጡ. ትናንሽ ክበቦችን ቆርጠህ አውጣ (ለዚህ የፖም መቁረጫ ነበረኝ) እና በጠቅላላው የወተት ሽፋን ላይ አስቀምጥ. በማርዚፓን ዙሪያ ትንሽ ጠርዝ እንዲኖር ክበቦቹን ይቁረጡ.
- በመጨረሻም መራራውን ቸኮሌት ከኮኮናት ዘይት ጋር በሞቀ ውሃ መታጠቢያ ላይ ማቅለጥ. አበቦቹን በእሱ ይሙሉት.
- ከዚያም ሻጋታውን በማቀዝቀዣው ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ያስቀምጡት. ከዚያም ፕራይኖቹን በጥንቃቄ ይጫኑ እና እስኪበሉ ድረስ ያቀዘቅዙ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 310kcalካርቦሃይድሬት 24.4gፕሮቲን: 4.8gእጭ: 19.3g
