in

OssoBuco የጥጃ ሥጋ እግር ቁርጥራጮች Cremolata

59 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 1 ሰአት 45 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 125 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

ለእግር ዲስኮች;

  • 4 ፒሲ. የጥጃ ሥጋ እግር ቁርጥራጮች
  • የስጋ ቅመም የራሱ
  • 2 ፒሲ. ትልቅ ሽንኩርት
  • 3 tbsp እጅግ በጣም የተከበረ የወይራ ዘይት
  • 5 ፒሲ. ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 2 ፒሲ. ካሮት
  • 0,5 ፒሲ. ትልቅ fennel
  • 150 g Celeriac ትኩስ
  • 1 ፒሲ. ከ20-25 ሳ.ሜ
  • 2 ፒሲ. የሸለቆ እሾሎች
  • ሮዝሜሪ, ቲም, ጠቢብ
  • ኦሮጋኖ፣

ለኩሽናው;

  • 2 tbsp የቲማቲም ንፁህ
  • 2 dl ቀይ ወይን
  • 2 dl የጥጃ ሥጋ ክምችት
  • 4 dl የበሬ ሥጋ ወዲያውኑ
  • 1 ይችላልን የተቆረጡ ቲማቲሞች
  • 1 ፒሲ. እያንዳንዱ ብርቱካን እና የሎሚ ልጣጭ
  • የባህር ቅጠሎች ፣ ቅርንፉድ

ለክሬሞላታ;

  • 1,5 ፒሲ. የሎሚ ልጣጭ ብቻ
  • 3 ፒሲ. ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 1 tbsp ባሲል
  • 1 tbsp የሴሊየሪ ግንድ ቅጠሎች

መመሪያዎች
 

ዝግጅቱ:

  • የእግር ቁርጥራጮችን, ዱቄትን, ቀይ ሽንኩርቱን ወደ ኩብ ያርቁ, ነጭ ሽንኩርቱን ይላጩ, በደንብ ይቁረጡ. አትክልቶችን ማጠብ እና ማዘጋጀት, ወደ ኩብ መቁረጥ. እፅዋትን ያጠቡ ፣ ያድርቁ ፣ በደንብ ይቁረጡ ። ዘሩን ሳያስወግዱ ቺሊውን በደንብ ይቁረጡ.

የእግር ዲስኮችን ያያይዙ;

  • ዘይቱን በብርድ ድስት ወይም በድስት ውስጥ ያሞቁ። በሁለቱም በኩል የዱቄት እግር ቡኒዎችን ይቅቡት. በውስጡም ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይቅቡት. አትክልቶቹን ለአንድ አፍታ ይንፉ. የቲማቲም ጭማቂን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር ይቅቡት ። በትንሽ ወይን ጠጅ ዴጋሌዝ እና ሙሉ በሙሉ እንዲተን ይፍቀዱ. ይህን ሂደት 2-3 ጊዜ ይድገሙት. የቀረውን ወይን ፣ የጥጃ ሥጋ እና የበሬ ሥጋ ይጨምሩ ፣ ለአጭር ጊዜ ወደ ድስት ያመጣሉ ፣ የተከተፉ ቲማቲሞችን ፣ ቅመማ ቅመሞችን ፣ ብርቱካን እና የሎሚ በርበሬ ቁርጥራጮች ይጨምሩ ። የእግር ቁርጥራጮችን ይጨምሩ - እነሱ በሾርባው መሸፈን አለባቸው። በትንሽ እሳት ላይ በግምት በግምት. 60 ደቂቃዎች. በጠቆመ ዝገት ቢላዋ የምግብ ማብሰያ ሙከራ ያድርጉ. አስፈላጊ ከሆነ ምግብ ማብሰል ይቀጥሉ.

ክሬሞላታ;

  • ሎሚዎችን እጠቡ, ደረቅ ይጥረጉ, ቢጫውን በግራሹ ላይ ይቅቡት. ነጭ ሽንኩርትውን በደንብ ይቁረጡ. ባሲል እና የሰሊጥ ቅጠሎችን በደንብ ይቁረጡ. ሁሉንም ነገር አንድ ላይ ይቀላቀሉ.

በማገልገል ላይ

  • ቀድሞ በማሞቅ ሰሃን ላይ ከሾርባ አትክልቶች ጋር መስተዋት ይስሩ, 1 እግርን በላዩ ላይ ያስቀምጡ እና በክሬሞላ ያጌጡ. ከተጠበሰ አበባ ጎመን ጋር አገልግሏል። 1-2 ብርጭቆዎች የፕሪሚቲቮ ዲ ማንዱሪያ ከአፑሊያ.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 125kcalካርቦሃይድሬት 2.3gፕሮቲን: 0.9gእጭ: 10.8g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የሳቮይ ጎመን ዶምስ ከፓይኬፐርች እና ፕራውንስ ጋር

የቻይና የአትክልት ሩዝ ከዎክ