ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 0,25 L ወተት
- 110 g ዱረም ስንዴ semolina
- 1 ትኩስ አናናስ በግምት። 1.5 ኪ.ግ
- 50 g የተከተፉ የለውዝ ፍሬዎች
- 1 እንቁላል
- 3 tbsp ሱካር
- ጨው
- 50 g የመሬት ለውዝ
- የተጣራ ቅቤ
- 250 g Quark
- 1 እሽግ የቫኒላ ስኳር
- 1 tbsp Rum
- ስኳር, ወተት
መመሪያዎች
- ወተቱን ወደ ሙቀቱ አምጡ, በ 60 ግራም ሴሞሊና ላይ አፍስሱ እና ያብጡ.
- እስከዚያ ድረስ አናናሱን ይላጩ, ቀለበቶችን ይቁረጡ እና ዘንዶውን ይቁረጡ. ወርቃማ ቢጫ እስኪሆን ድረስ የተከተፉትን የአልሞንድ ፍሬዎች ያለ ስብ በድስት ውስጥ ይቅቡት።
- አረፋ እስኪያልቅ ድረስ እንቁላሉን ከስኳር እና ትንሽ ጨው ጋር ይቀላቅሉ እና ከተፈጨ የአልሞንድ ፍሬዎች ጋር ወደ ሴሞሊና ጅምላ ይቀላቅሉ።
- አናናስ ቁርጥራጮቹን በቀሪው ሴሞሊና ውስጥ አንድ በአንድ ያዙሩ ፣ በሴሞሊና ሊጥ ውስጥ ይንከባለሉ ፣ ይህም ከመጠን በላይ የሆነ ሊጥ እንዲፈስ ያስችለዋል። ከዚያም ቁርጥራጮቹን በእያንዳንዱ ጎን ለ 2 ደቂቃ ያህል ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ በሙቅ ቅቤ ውስጥ ይጋግሩ እና ለማፍሰስ በኩሽና ወረቀት ላይ ያድርጉ።
- ኳርኩን ከቫኒላ ስኳር፣ ስኳር፣ ሩም እና ወተት ጋር ወደ አንድ ክሬም ስብስብ ያዋህዱ እና ከተጠበሰው የአልሞንድ ፍሬ ጋር የተረጨውን አናናስ ቁርጥራጮች ያቅርቡ።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 123kcalካርቦሃይድሬት 16.8gፕሮቲን: 6.2gእጭ: 2.3g