in

ድንች ዱምፕሊንግ ካሴሮል ከሚጣፍጥ ቲማቲም ሞዛሬላ ሾርባ ጋር

54 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 267 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • ወይም የተረፈውን ዱብሊንግ ከቀደመው ቀን ይውሰዱ
  • ወጥ:
  • 2 tbsp የቲማቲም ድልህ
  • 1 tbsp Paprika pulp
  • 500 ml ቅባት
  • 2 የሞዛሬላ ቁርጥራጭ ከማሸጊያው
  • 1 tsp ጨው
  • 1 tbsp ጣፋጭ ፓፕሪክ ዱቄት
  • አንድ hAndful በደቃቁ የተከተፈ pArsley

መመሪያዎች
 

  • ለስኳኑ: ቲማቲሞችን እና ፓፕሪክን በትንሽ የወይራ ዘይት ውስጥ ይቅቡት. 1 ጥቅል ትኩስ ሞዛሬላ ይጨምሩ እና እንዲቀልጥ ያድርጉት። በጨው እና በፓፕሪክ ዱቄት ወቅት.
  • ከሙቀት ሰሃን እና ንጹህ አንድ ጊዜ ያስወግዱ እና ክሬሙን ይጨምሩ. አሁን ሁሉንም ነገር እንደገና ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ. በትንሽ የበቆሎ ዱቄት ሾርባውን ማወፈር ይችላሉ. በመጨረሻም በጥሩ የተከተፈ ጠፍጣፋ ቅጠል ፓሲስን እጠፉት.
  • አሁን የዳቦ መጋገሪያ ወስደህ ከቀን በፊት የተረፈውን የዶልት ዱቄት በዳቦ መጋገሪያ ውስጥ አስቀምጠህ። እርግጥ ነው, ለዚህ ጣፋጭ ምግብ አዲስ ዱባዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ. በላዩ ላይ ሾርባ. ሌላውን የሞዛሬላ ቁራጭ በደንብ ይቅፈሉት እና በሾርባው ላይ ያፈስሱ።
  • በምድጃ ውስጥ ያስቀምጡት እና በ 200 ዲግሪ 15-20 መጋገር ይጨርሱ.
  • እጅግ በጣም ጣፋጭ እና ለተረፈ ዱባዎች ጥሩ ምግብ። እንዲሁም የምግብ አዘገጃጀቱን በአዲስ ዱባዎች አዘጋጃለሁ ምክንያቱም በጣም ጥሩ ጣዕም አለው… :))

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 267kcalካርቦሃይድሬት 4.7gፕሮቲን: 2.7gእጭ: 26.7g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ምግብ ማብሰል: Köfte - የቱርክ ስጋ ኳስ

Eggplant Casserole ከቱና ክሬም ጋር