John Myers
ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 400 gr ድንች
- 0,25 ፖድ ፓፕሪክ
- 1 አፕል ብሬበርን
- 2 የተቀቀለ እና የጨው እንቁላል
- 100 g ማዮኒዝ
- 4 Gherkins pickles
- 100 ml የኩሽ ውሃ
- በርበሬ, ጨው, ኮምጣጤ
- ጥቂት parsley
- ሽፍቶች
- 500 g የአሳማ ሥጋ ወደ ኋላ
- 1 ሽንኩርት
- ፓፕሪክ
- ሮዝ ፓፕሪክ, ጨው እና በርበሬ
መመሪያዎች
- ድንቹን በቆዳቸው ውስጥ ቀቅለው ለ20 ደቂቃ ያህል ለብ አድርገው ይላጡ።
- ፔፐር እና ፖም ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ጌርኪኖችን ይቁረጡ. እንቁላሎቹን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ
- ማዮኔዜን እና ሁሉንም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ.
- በደንብ የቀዘቀዙትን ድንች ወደ ትናንሽ ኩብ ይቁረጡ እና ከስጋው ጋር ይቀላቅሉ.
- ስጋውን ወደ ኪበሎች ይቁረጡ እና በፔፐር እና በሽንኩርት በሾላ እና በወቅት ተለዋጭ ይለጥፉ
- በምድጃው ላይ እናበስላቸዋለን ፣ ግን በአየር ሁኔታ ውስጥ በድስት ውስጥ ጣፋጭ።
- በሚያሳዝን ሁኔታ ጥቂት ፎቶዎች በይነመረብ ላይ ጠፍተዋል. ወይም በጣም እየተንኮታኮተኝ ነበር።
- ከእሱ ጋር አንዳንድ የኩሽ ሰላጣ ነበረን.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 230kcalካርቦሃይድሬት 0.3gፕሮቲን: 14.9gእጭ: 19g
