in የምግብ አዘገጃጀቶች

Quark with Whistle as Dip ወይም በጃኬት ድንች።

5 ከ 6 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 25 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 97 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

ጠልቀው ይግቡ

  • 500 g ኩርክ ዘንበል
  • 1 ቡ ፍጁል
  • 0,5 ቡ ቀይ ሽንኩርት ትኩስ
  • ጨውና በርበሬ
  • 100 ml ወተት

or

  • 100 ml ክሬም, ጣፋጭ
  • የተጣራ ጨው
  • ጥቁር በርበሬ ከወፍጮ

የጃኬት ድንች;

  • 400 g የሰም ድንች
  • 1 tsp የካራቫል ዘሮች
  • 1 tsp የተጣራ ጨው
  • ውሃ

መመሪያዎች
 

  • ኳርኩን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ እና በወተት ወይም ክሬም በደንብ ይምቱ. ቅመም.
  • አረንጓዴውን ራዲሽ ያስወግዱ, ይታጠቡ, በጥሩ ይቅቡት, ይጨምሩ.
  • ቺፖችን እጠቡ, ይቁረጡ, በደንብ ይቀላቀሉ.

ድንች:

  • በጨው ውሃ ውስጥ መታጠብ እና የካራዌል ዘሮችን ማብሰል. ድንቹን ለግምት ያፈስሱ. 20 ደቂቃዎች, ያጥፉ እና ይላጡ.
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 97kcalካርቦሃይድሬት 7.9gፕሮቲን: 7.2gእጭ: 3.8g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ፈጣን ትኩስ የተጠበሰ ድንች መጥበሻ

በእንግዳዎቼ የተመረጠ ሰላጣ