ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 250 g ጣፋጭ ድንች
- 1 ፒሲ. እንቁላል
- ጨው በርበሬ
- 30 g የወፍጮ ቅንጣት
- 20 g የቲማቲም ድልህ
- 1 tbsp የተቆረጠ ድንች
- ለመጥበሻ የሚሆን ስብ
መመሪያዎች
- ድንቹን በጥሩ ሁኔታ ይቅፈሉት እና ከሌሎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ። ከፈለጋችሁ ተጨማሪ ቅመሞችን (ለምሳሌ ዝንጅብል፣ ቺሊ፣ ፓፕሪካ ዱቄት፣ ወዘተ) ማከል ትችላላችሁ፤ ስለዚህ ሃሽ ቡኒዎች በእያንዳንዱ ጊዜ የተለየ ጣዕም ያገኛሉ።
- ስቡን በድስት ውስጥ በማሞቅ በእያንዳንዱ ሩስቲ ላይ አንድ የተቆለለ የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ ይጨምሩ እና ለስላሳ ያድርጉት። በእያንዳንዱ ጎን ለ 4-5 ደቂቃዎች ያህል መካከለኛ ሙቀት ላይ እስኪበስል ድረስ ይቅቡት ። ከዚያም በኩሽና ወረቀቱ ላይ ይቀንሱ እና በምድጃ ውስጥ ይሞቁ.
- ሃሽ ቡኒዎቹን ከገለበጥኩ በኋላ በትንሽ ቁራጭ ለስላሳ የፍየል አይብ መሙላት እና በትንሹ እንዲቀልጥ ማድረግ እወዳለሁ 🙂
- ከሰላጣ, ከተጠበሰ ሳልሞን, ከተለያዩ ዳይፕስ, የተከተፉ እንቁላሎች, ወዘተ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 70kcalካርቦሃይድሬት 14.9gፕሮቲን: 2gእጭ: 0.1g