in

የተጠበሰ የበሬ ሥጋ ከኦትዌይለር ገበሬዎች ፣ ከትንሽ ዲቤላቤስ እና ከሊስዶርፍ አትክልቶች

53 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 4 ሰዓቶች 15 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 142 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 2 kg የበሬ ሥጋ
  • የባርበኪው ቅመም
  • 1 tbsp ሰናፍጭ መካከለኛ ሙቅ
  • 1 kg ኦክስቴል
  • 1 የሾርባ አረንጓዴ ትኩስ
  • 3 ፒሲ. ሻልሎት
  • 1 tbsp የቲማቲም ድልህ
  • 3 ፒሲ. ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 400 ml ቀይ ወይን
  • 50 g ቅቤ
  • 50 ml ቅባት
  • 1 kg ትኩስ የቦሌተስ እንጉዳዮች
  • 1 በጥልቀት
  • ጨውና በርበሬ
  • 2,5 kg የሰም ድንች
  • 1 ፒሲ. ሽንኩርት
  • 2 ፒሲ. እንቁላል
  • 2 ፒሲ. የፀደይ ሽንኩርት ትኩስ
  • 1 ቁንጢት Nutmeg
  • 75 g የተከተፈ የአሳማ ሥጋ ሆድ
  • 1 ተኩስ የአትክልት ዘይት
  • 16 ፒሲ. ብሮኮሊ ያብባል
  • 20 g ቅቤ
  • 50 g የተከተፈ የአልሞንድ ፍሬዎች

መመሪያዎች
 

  • የተጠበሰውን ስጋ ያፅዱ እና በባርቤኪው ቅመማ ቅመም እና ሰናፍጭ ይለብሱ። ለሶስት ደቂቃዎች በሁለቱም በኩል በሙቀት ድስት ውስጥ ይቅፈሉት እና በ 80 ዲግሪ በሚሆን የሙቀት መጠን ውስጥ ለ 4 ሰዓታት ያህል ምድጃ ውስጥ ያድርጉት ። ከመቁረጥ እና ከማገልገልዎ በፊት ትንሽ እረፍት ያድርጉ.
  • ለስኳኑ, የበሬውን በሾርባ አረንጓዴ, በሾርባ, በነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ እና በቲማቲም ፓቼ አንድ ማንኪያ ይቅሉት. በ 300 ሚሊ ሜትር ውሃ እና 200 ሚሊ ሜትር ቀይ ወይን ይሙሉ እና ሁሉም ነገር ለ 4 ሰዓታት እንዲፈላስል ያድርጉ. እንደአስፈላጊነቱ ሁል ጊዜ በውሃ እና በቀይ ወይን ይሙሉ. በመጨረሻም የተቀቀለውን ፈሳሽ በወንፊት ውስጥ አፍስሱ ፣ በቀዝቃዛ ቅቤ በምድጃው ላይ ይቅቡት እና በክሬም ፣ በጨው እና በርበሬ ይረጩ።
  • ለዲቤላብስ, ድንቹን ይላጡ, ይታጠቡ እና በምግብ ማቀነባበሪያ ይቅቡት. ቀይ ሽንኩርቱን ይላጩ እና ይቅቡት. የድንችውን ድብልቅ ከ 2 እንቁላል ጋር ይቀላቅሉ እና የተከተፈውን የፀደይ ሽንኩርት እጠፉት. በጨው, በርበሬ እና በ nutmeg ወቅት. በድስት ውስጥ ብዙ የአትክልት ዘይት ያሞቁ እና በመጀመሪያ የተቆረጠውን የአሳማ ሥጋ ይቅሉት ፣ ከዚያም የድንችውን ድብልቅ በሙቅ ፓን ላይ ይጨምሩ እና ደጋግመው ይለውጡት። በመካከለኛ የሙቀት መጠን እስኪበስል ድረስ ሁሉንም ነገር ይቅቡት።
  • የአሳማ ሥጋ እንጉዳዮችን ያፅዱ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። በጥሩ ሁኔታ የተከተፈውን ሽንኩርት በድስት ውስጥ ይቅቡት እና የአሳማ ሥጋ እንጉዳዮችን ይጨምሩ ። ጨው, በርበሬ እና የተከተፈ parsley ጋር ወቅት.
  • ብሮኮሊውን እጠቡ እና በትንሽ አበባዎች ይቁረጡ. ከዚያም ለ 20 ደቂቃዎች በእንፋሎት ውስጥ አብስላቸው. ቅቤን በድስት ውስጥ አፍስሱ እና በውስጡ ያሉትን የአልሞንድ ፍሬዎች ይቅቡት። ካገለገሉ በኋላ እነዚህን በብሩካሊ ላይ ያሰራጩ.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 142kcalካርቦሃይድሬት 5.5gፕሮቲን: 10.5gእጭ: 8.3g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ለስላሳ ሾርባ

የእንፋሎት ዶሮ