in

የተጠበሰ የበሬ ሥጋ ከአረንጓዴ በርበሬ መረቅ ፣የተቀመመ ድንች እና ፒንሰር ባቄላ በባኮን ቀበቶ

58 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 7 ሰዓቶች 10 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 5 ሕዝብ
ካሎሪዎች 162 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

የበሬ ሥጋ

  • 1,5 kg የበሬ ሥጋ (የበሬ ሥጋ)
  • 1 ቁንጢት ጨው
  • 1 ቁንጢት ፔፐር ከመፍጫው
  • 4 tbsp ሰናፍጭ ሻካራ

የፔፐር መረቅ

  • 400 ml ግራጫ
  • 100 ml ቅባት
  • 3 tbsp በሆምጣጤ ውስጥ የተቀዳ አረንጓዴ ፔፐር
  • 2 tbsp ቡናማ
  • 1 ሻልሎት
  • 30 g ቅቤ

የተቀመመ ድንች

  • 750 g የሰም ድንች
  • 5 tbsp የወይራ ዘይት
  • 4 ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 3 የፀደይ ሽንኩርት ትኩስ
  • 0,5 ቺሊ በርበሬ ትኩስ
  • 1 tsp አዝሙድ
  • 10 g ቅጠል parsley
  • 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

ባቄላ እሸት

  • 300 g ባቄላ እሸት
  • 150 g በእንፉሎት የደረቀ ያሣማ ሥጋ
  • 1 ቁንጢት ወቅታዊ ጨው
  • 2 tbsp ቅጠላ ቅቤ

መመሪያዎች
 

የበሬ ሥጋ

  • ምድጃውን እስከ 85 ዲግሪ ያርቁ. በርበሬ እና ጨው የተጠበሰ የበሬ ሥጋ እንዲሁም ሰናፍጭ ውስጥ ቀባው እና ቀዳዳው እስኪዘጋ ድረስ በሁሉም ጎኖች ላይ በትንሹ ዘይት መጥበሻ ውስጥ ፍራይ. ከተጠበሰ በኋላ የተጠበሰውን የበሬ ሥጋ በምድጃ ውስጥ በምድጃው ላይ ያድርጉት (መካከለኛው ባቡር)። የሚንጠባጠብ ድስቱን ከስር ያንሸራትቱ። የተጠበሰውን ቴርሞሜትር በተጠበሰ የበሬ ሥጋ ውስጥ ያስገቡ እና ለ 5 ሰዓታት ያህል እንዲበስል ያድርጉት። በማብሰያው ጊዜ ማብቂያ ላይ ዋናው የሙቀት መጠን ከ 55 እስከ 58 ዲግሪዎች መሆን አለበት.

መረቅ

  • ለፔፐር መረቅ, ቅቤን በድስት ውስጥ ይሞቁ እና በጥሩ የተከተፈውን ሽንኩርት ግልፅ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት። አረንጓዴ በርበሬን ይጨምሩ ፣ ላብ ለአጭር ጊዜ ፣ ​​ኮኛክ እና ፍላምቤ ለአንድ ደቂቃ ይጨምሩ። ከስጋው ጋር ቀቅለው ፣ ክሬም ይጨምሩ ፣ እንደ አስፈላጊነቱ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ እና ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ያብስሉት። ከማገልገልዎ በፊት በትንሽ ዱቄት ቅቤ ይቀቡ.

የተቀመመ ድንች

  • ድንቹን ያፅዱ እና ያጠቡ ፣ በኩሽና ወረቀት ያድርቁ እና በግምት ይቁረጡ። 1 ሴንቲ ሜትር ኩብ. በድስት ውስጥ የወይራ ዘይቱን ያሞቁ። የድንች ክበቦችን በድስት ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል በመካከለኛ ሙቀት ላይ ይቅቡት ፣ ብዙ ጊዜ ያነሳሱ። ነጭ ሽንኩርቱን፣ ስፕሪንግ ሽንኩርቱን እና ቺሊውን በትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ወደ ድንች ይጨምሩ። ካሚን ጨምሩ እና ድንቹን ጨው. ድንቹ እስኪዘጋጅ ድረስ ተጨማሪ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ይቅቡት. እስከዚያው ድረስ ፓስሊውን ይቁረጡ እና ከድንች ጋር ያዋህዱት, በሎሚ ጭማቂ ይቅቡት, አስፈላጊ ከሆነ ትንሽ ጨው ይጨምሩ.

ባቄላ እሸት

  • ባቄላዎቹን ለ 5 ደቂቃዎች በጨው ውሃ ውስጥ ያፈሱ እና በበረዶ ውሃ ውስጥ ያቀዘቅዙ። ስጋውን በክፍሎች ይሸፍኑት. ቅጠላ ቅቤን በድስት ውስጥ ያሞቁ እና በውስጡም ባቄላውን ለ 7 ደቂቃ ያህል ያብስሉት እና ከማገልገልዎ በፊት በአትክልት ጨው ይቅቡት።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 162kcalካርቦሃይድሬት 5gፕሮቲን: 10.9gእጭ: 10.7g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የሜዲትራኒያን ልዩነቶች እና ቲማቲም-mozzarella Skewers-amuse-guule

የጣት ምግብ: የተቀዳ የአሳማ ሥጋ