ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 1 ፒሲ. ክያር
- 1 ፒሲ. ቢጫ ቃሪያዎች
- 3 ፒሲ. የፀደይ ሽንኩርት
- 200 g የቱርክ ቅዝቃዜዎች
- ጨውና በርበሬ
- ዕፅዋትን ያሰራጩ - የጓሮ አትክልቶች
- 3 tbsp እርጎ የመልበስ ብርሃን
- የቀዘቀዘ ዲል
መመሪያዎች
- ዱባውን ልጣጭ አድርገህ ግማሹን ቆርጠህ ዋናውን በማንኪያ ጠራረገው ከዚያም በቀጭን ቁርጥራጮች ቆራርጠው። ሩብ ፔፐር እና በጥሩ ሽፋኖች ይቁረጡ. የፀደይ ሽንኩርቱን ወደ ቀለበቶች እና የቱርክ ቁርጥራጮቹን በጥሩ ሽፋኖች ይቁረጡ. ሁሉንም ነገር ይደባለቁ እና በጨው, በርበሬ እና የተረጨ ዕፅዋት ይቅቡት. ማሰሮውን እና ዱቄቱን ይጨምሩ ፣ ያነሳሱ እና ለ 1 ሰዓት ይተዉ ።