ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
ሳልሞን ታርታር
- 500 g የሳልሞን ቅጠል
- ትኩስ ዱላ
- 1,5 እቃ ሻልሎት
- 4 El የወይራ ዘይት
- 1 ቁንጢት ጨው
- 1 ቁንጢት በርበሬ
- 1 እቃ ሎሚ ከቆዳ ጋር
ዋሳቢ ክሬም ፍራቼ
- 150 g ክሬም ፍራፍሬ አይብ
- 50 g ክሬም
- ዋሳቢ ለጥፍ
- የሎሚ ዝቃጭ
የዱር እፅዋት ሰላጣ
- 250 g የዱር እፅዋት
- 4 tbsp የዎልት ዘይት
- 2 El የበለሳን ኮምጣጤ
የዎል ኖት ዳቦ
- 250 g ዱቄት
- 250 g ድንች
- 15 g እርሻ
- 7 g ጨው
- 3 g መሬት ኮሪደር
- 0,5 እቃ እንቁላል
- 100 g የለውዝ
- 100 g Hazelnuts
- 100 ml ውሃ
መመሪያዎች
ዝግጅት: ሳልሞን ታርታር
- የሳልሞንን ቅጠል በጣም በጥሩ ኩብ ይቁረጡ እና ትኩስ ዲዊትን በደንብ ይቁረጡ. ሽንኩርትውንም ይቁረጡ. ሁሉንም ነገር በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ እና ከወይራ ዘይት, ከሎሚ ጭማቂ እና ከዘይት ጋር ይቀላቅሉ. ለመቅመስ በጨው እና በርበሬ ወቅት.
ዝግጅት: Wasabi crème fraîche
- ክሬሙን ፣ ኮምጣጣ ክሬም እና የዋሳቢ ፓስታን ወደ አንድ ወጥ ስብስብ ይቀላቅሉ። ከዚያም ጥቂት የሎሚ ጣዕም ይጨምሩ.
ዝግጅት: የዱር እፅዋት ሰላጣ
- የዱር እፅዋትን ሰላጣ እጠቡ, ዘይቱን እና የበለሳን ኮምጣጤን አንድ ላይ ይቀላቅሉ እና ወደ ሰላጣ ይጨምሩ. በሰላጣው ላይ የሳልሞን ታርታርን በጥሩ ሁኔታ ያዘጋጁ.
ዝግጅት: የዎልት ዳቦ
- ድንቹን በቆዳው ውስጥ ቀቅለው, በእንፋሎት እና በቆዳ ውስጥ ይላጡ. ጥቂት ውሃ ያስወግዱ እና በውስጡ ያለውን እርሾ ይቀልጡት.
- እንጆቹን በደንብ ይቁረጡ እና በደረቅ ፓን ውስጥ ይቅቡት። ዱቄቱን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ ጨው ፣ በርበሬ እና በርበሬ ይጨምሩ። ድንቹን በዱቄት ውስጥ ከድንች ማተሚያው ጋር በሙቀት ውስጥ ይጫኑት. ግማሹን እንቁላል, የተሟሟት እርሾ እና የቀረውን ውሃ ይጨምሩ እና በተጣበቀ ሊጥ ውስጥ ይቅቡት. ይሸፍኑ እና ዱቄቱ በግምት እንዲነሳ ያድርጉት። 1 ሰዓት.
- ዱቄቱን ወደ ከረጢት ቅርጽ ይስጡት. በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉ እና እንደገና ይሸፍኑ። 1 ሰዓት. በሙቀት ምድጃ ውስጥ በ 220 ዲግሪ የላይኛው / የታችኛው ሙቀት በግምት. ጥርት እና ቡናማ እስኪሆን ድረስ 30 ደቂቃዎች. ቂጣው አንድ ቀን በፊት ሊጋገር ይችላል ከዚያም በቀላሉ በ 160 ዲግሪ ምድጃ ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች እንደገና መጋገር ይቻላል.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 285kcalካርቦሃይድሬት 12.7gፕሮቲን: 9gእጭ: 22.1g