in

ሳቮሪ ግራቲን ሜዳሊያዎች

54 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 40 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 187 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 6 አፕሪኮት, በግምት. 400 ግ
  • 800 g የአሳማ ሥጋ ክር
  • 100 g ጎርጎንሶላ
  • 2 ሮኬት ፣ በግምት። 100 ግራም
  • 1 tbsp የተጣራ ቅቤ
  • 100 ml የአትክልት ሾርባ
  • ጨው ፣ ጥቁር በርበሬ

መመሪያዎች
 

  • አፕሪኮቹን እጠቡ, ግማሹን ይቁረጡ, ድንጋዮችን ያስወግዱ እና ወደ ክበቦች ይቁረጡ. ሙላዎቹን እጠቡ ፣ ያድርቁ እና በግምት ወደ ሜዳሊያዎች ይቁረጡ ። 3 ሴንቲ ሜትር ውፍረት.
  • ቅቤ ቅቤን በድስት ውስጥ ያሞቁ። በሁሉም ጎኖች ላይ ለግምት ሜዳሊያዎችን በብርቱ ይቅቡት። በከፍተኛ ሙቀት ላይ 2 ደቂቃዎች. ሜዳሊያዎችን በምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ. በሾርባ ውስጥ አፍስሱ. በሜዳሊያዎቹ ላይ የአፕሪኮት ቺዝ እና አይብ በቁራጭ ያሰራጩ። በጨው እና በርበሬ ወቅት. ለ 175-150 ደቂቃዎች በሙቀት ምድጃ ውስጥ (የኤሌክትሪክ ምድጃ: 15 ° ሴ, ኮንቬንሽን: 20 ° ሴ) በሙቀት ምድጃ ውስጥ ይጋግሩ.
  • እስከዚያ ድረስ አሩጉላውን ማጽዳት, ማጠብ እና ማፍሰስ. የተከተፉ ሜዳሊያዎችን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና በሮኬት ይረጩ።
  • ነጭ ዳቦ ወይም ቅጠላ ቅቤ ባጌት ከእሱ ጋር ጥሩ ጣዕም ይኖረዋል.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 187kcalካርቦሃይድሬት 0.9gፕሮቲን: 18.5gእጭ: 12.2g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

አምሳያ ፎቶ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የብሉቤሪ ፖፒ ዘር ሙፊኖች

ኮድ ከ Peach እና በርበሬ ሳልሳ ጋር