in የምግብ አዘገጃጀቶች

የተከተፉ እንቁላሎች ከሳልሞን ጋር

ዘምኗል

5 ከ 2 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 10 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 1 ሕዝብ
ካሎሪዎች 155 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 6 ፒሲ. እንቁላል (ኤም)
  • 50 ml ወተት 3.5
  • 100 g ማጨስ ሳልሞን
  • 5 g እጅግ በጣም የተከበረ የወይራ ዘይት
  • 15 g ቺቭስ

መመሪያዎች
 

  • እንቁላሎቹን ከወተት ጋር ያቀልሉት, ብዙ አይቀላቅሉ እና ወቅቶች. ድስቱን በዘይት ያሞቁ ፣ እንቁላሎቹን ይጨምሩ እና ከስር በትንሹ እንዲጠነክሩ ያድርጓቸው ፣ ከዚያ ሳልሞንን ወደ ትላልቅ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በእንቁላሎቹ ላይ ያከፋፍሏቸው። እንቁላሎቹ ጥሩ እና ለስላሳ እንዲሆኑ እና ሳልሞኖቹ ብዙም አያበስሉም, ድስቱን ከሙቀቱ ላይ በጥሩ ጊዜ ያስወግዱ እና ከማገልገልዎ በፊት ብዙ ቺፍ ይረጩ.
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 155kcal
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ቤከን እንቁላል በርገር

መጋገር: አፕል እና ቸኮሌት ኬክ ከካራሜል ጋናቼ ጋር