in የምግብ አዘገጃጀቶች

Shish Kebab ፓን

5 ከ 9 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 1 ሰአት 20 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 99 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 500 g የአሳማ ሥጋ
  • 3 ቀይ ቃሪያዎች
  • 500 g ጥሬ ዋመርል
  • 500 g ሽንኩርት
  • የቲማቲም ፓኬት ሶስት ጊዜ አተኩሯል
  • Shish kebab ቅመም
  • ማዕድናት

መመሪያዎች
 

  • የአሳማ ሥጋን ይቅፈሉት, ስጋውን ይጨምሩ. ከዚያም ፔፐር, ሽንኩርት, ሁሉንም ነገር በደንብ ይቅቡት. ከዚያም በቲማቲም ፓቼ ላይ ትንሽ ስኳር ጨምሩ, ውሃ ጨምሩ እና እንደ ጎላሽ ይቅቡት. ከዚያም ጨው, ፔፐር, የሺሽ ኬባብ ቅመም እና በመጨረሻም የበቆሎ ዱቄት. ከእሱ ጋር የፈረንሳይ ጥብስ አዘጋጅቻለሁ.
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 99kcalካርቦሃይድሬት 2.5gፕሮቲን: 10.7gእጭ: 5g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ጥቁር ላባ ዶሮ በፓርሲፕ እና በፌኒል አትክልቶች ላይ

የቀይ በርበሬ ጣዕም