in

የታሸገ የሳልሞን ፓስታ

53 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 20 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 3 ሕዝብ
ካሎሪዎች 255 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 200 g ታግሊatelle
  • 1 ሽንኩርት
  • 150 g ክሬም ፍራፍሬ አይብ
  • 50 ml ወተት
  • 200 g ማጨስ ሳልሞን
  • ጨው በርበሬ

መመሪያዎች
 

  • ሪባን ኑድል አል dente ያብሱ። ቀይ ሽንኩርቱን በደንብ ይቁረጡ እና በትንሽ ቅቤ ውስጥ ይቅቡት. ክሬም ፍራፍሬን ይጨምሩ, እንዲሟሟት እና ወተቱን በላዩ ላይ ያፈስሱ. ያጨሰውን ሳልሞን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በስጋው ውስጥ ይሞቁ. በጨው, በርበሬ እና የሎሚ ጭማቂ ለመቅመስ ይውጡ. ሪባንን ኑድል ወደ ድስዎ ላይ ይጨምሩ ፣ ይቀላቅሉ እና ለአንድ አፍታ ይቆዩ። አገልግሉ።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 255kcalካርቦሃይድሬት 24.5gፕሮቲን: 12.1gእጭ: 12g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ፒዛ: የሽንኩርት ኬክ

Goulash በጉበት