መክሰስ፡ የግራኖላ ቡና ቤቶች ከማር ጋር

የደረቁ ፍራፍሬዎችን በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ከሚገኙት ፍሬዎች ጋር አንድ ላይ ይቁረጡ. ኦትሜል እና የተጋገረ quinoa ውስጥ ይቅበዘበዙ. ከማርና ከኮኮናት ዘይት ጋር ከቫኒላ ዘይት ጋር ይደባለቁ እና በመጨረሻም በጥንካሬ የተደበደበውን እንቁላል ነጭ በጥንቃቄ ይሰብስቡ.

ድብልቁን በመጋገሪያ ወረቀት በተሸፈነው አራት ማዕዘን ቅርጽ ባለው የዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ያሰራጩት ፣ ጠፍጣፋውን ተጭነው በ 160 ዲግሪ ፋን ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች ያህል በሙቀት ምድጃ ውስጥ መጋገር ።

ከዚያ ያስወግዱት እና አሁንም በሞቀ ጊዜ ወደ ሞላላ አራት ማዕዘን ቅርጫቶች ይቁረጡ። ከዚያም እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት እና ከፈለጉ ፈሳሽ ነጭ ቸኮሌት ይረጩ.