in የምግብ አዘገጃጀቶች

ሾርባ፡ ሚሶ ሾርባ ከሶባ ኑድል ጋር

5 ከ 7 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 30 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 27 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 200 g የሶባ ኑድል
  • 1 l የአትክልት ክምችት
  • 200 g የታይላንድ አስፓራጉስ
  • 2 El አኩሪ አተር
  • 2 El ሚሶ ለጥፍ ብርሃን
  • 0,5 የኖራ
  • 6 g የደረቀ ዋካሜ የባህር አረም
  • 1 ፒክስሎች ዝንጅብል

መመሪያዎች
 

  • ፓስታውን በሙቀቱ ውስጥ ያስቀምጡት እና ያቁሙት.
  • አልጌውን በትንሽ ሙቅ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይቆዩ. አስፓራጉሱን ያጠቡ, ጫፎቹን ይቁረጡ እና በትንሽ ዘይት ውስጥ ይቅቡት. ሾርባውን ይሙሉት እና አስፓራጉስ እርስዎ የሚወዱት መንገድ እስኪሆን ድረስ ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ.
  • አልጌውን ጨምሩ እና እንደገና ወደ ሙቀቱ አምጡ. ጥቂት ዝንጅብል ፈጭተው አኩሪ አተር ይጨምሩ። የ miso paste ከትንሽ ሾርባ ጋር በማዋሃድ ወደ ሾርባው ውስጥ አፍስሱ ፣ አሁን ሾርባው እንዲፈላ አይፍቀዱ ።
  • በሳህኑ ላይ ጥቂት ኑድልሎችን ያስቀምጡ እና ከዚያ ሾርባውን ይሙሉት.
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 27kcalካርቦሃይድሬት 1.4gፕሮቲን: 2.2gእጭ: 1.4g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ኬክ: ጭማቂ እብነበረድ ኬክ

የአሳማ ሥጋ: Crispy የተጠበሰ መለዋወጫ የጎድን አጥንት