in ,

ሾርባዎች: ድንች እና ተርኒፕ ሾርባ

55 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 54 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 700 g የሚላጥ የጎድን አጥንት
  • 4 መካከለኛ ድንች
  • 250 g ተርብፕ
  • 1 የሾርባ አረንጓዴ ትኩስ
  • 1 tbsp በቅመማ ቅመም የተሰራ አይብ
  • ጨው
  • 2 ድምጽ Lovage ትኩስ
  • 2 ድምጽ የበጋ ቁጠባ
  • 2 ድምጽ Thyme
  • 1 ድምጽ ትኩስ tarragon
  • 4 ሳላሚ ትኩስ ይጣበቃል

መመሪያዎች
 

  • የሚሞቅ ሾርባ የምግብ ፍላጎት ነበረኝ እና ለእሱ የሾርባ አትክልት እና ሽሮ ገዛሁ። በ 2 የዝናብ መታጠቢያዎች መካከል በፍጥነት ወደ አትክልቱ ውስጥ ገባሁ እና እፅዋትን ቆርጬ ነበር. የእኔ የሾርባ ጥቅል 3 ካሮት፣ 1 ትንሽ ይዟል። የሴሊየሪ ቁራጭ, 1 ቁራጭ ሊክ እና ፓሲስ
  • ስጋውን በ 1.5 ሊትር የጨው ውሃ ውስጥ አስቀምጡ እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት እንዲጠጣ ያድርጉት. አረፋውን ያርቁ. አትክልቶቹን ማጠብ እና ማጽዳት. ሉኩን ወደ ትናንሽ ኩብ ፣ ድንቹ ፣ ድንቹ ፣ ድንቹ ፣ ድንቹ ፣ በጥሩ ቀለበቶች ይቁረጡ እና ወደ ስጋው ይጨምሩ ።
  • እፅዋትን እጠቡ እና በከረጢት ውስጥ አስቀምጣቸው (ረጅም የሻይ ማጣሪያ እጠቀማለሁ) ከሾርባው ጥቅል እና ከፓሲሌ በስተቀር። ወደ ሾርባው ይጨምሩ. ከ 30 እስከ 35 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይንገሩን. የአትክልቶቹን ጣዕም ይስሩ. ስጋውን ከሾርባው ውስጥ ያውጡ እና የእጽዋት ቦርሳውን ያስወግዱ.
  • ቤተሰቤ የሳህኑን የታችኛው ክፍል የሚያሳይ ሾርባ ስለማይመገቡ አሁን ሾርባውን በድንች ማሽኑ ክሬም እስኪሆን ድረስ ፈጭቼዋለሁ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ አልተሰበረም ። ስጋውን ከአጥንት ያስወግዱ እና በትንሽ ኩብ ይቁረጡ. አሁንም ወደ ሾርባው የቆረጥኳቸው 4 የሳላሚ እንጨቶች ነበሩኝ.
  • ሾርባውን ከተዘጋጀው አይብ ጋር ቀላቅለው (የተሰራ የፔፐር አይብ ነበረኝ) እና እንደገና ለመቅመስ። ለዚህም በ ketchup ምርት ወቅት ከቅሪቶቹ የተፈጠረውን የእኔን ማጣፈጫ ጨው ተጠቀምኩ ፣ ግን ከዕፅዋት የተቀመመ ጨው እንዲሁ ይቻላል ። ፓሲሌውን እጠቡ እና ይቁረጡ እና በሾርባው ላይ ይረጩ.
  • በእውነቱ፣ ሾርባውን ማቆም አልፈለኩም ምክንያቱም ልዩ ነገር ስላልሆነ፣ ነገር ግን በጣም ጣፋጭ ስለነበር ካንተ ልከለክለው አልፈልግም።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 54kcalካርቦሃይድሬት 6.5gፕሮቲን: 2.1gእጭ: 2g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ቾፕ ሱይ፣ ቀላል (… ግን ጥሩ)

ጤና ይስጥልኝ ኪቲ ኬክ