ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 700 g የሚላጥ የጎድን አጥንት
- 4 መካከለኛ ድንች
- 250 g ተርብፕ
- 1 ቡ የሾርባ አረንጓዴ ትኩስ
- 1 tbsp በቅመማ ቅመም የተሰራ አይብ
- ጨው
- 2 ድምጽ Lovage ትኩስ
- 2 ድምጽ የበጋ ቁጠባ
- 2 ድምጽ Thyme
- 1 ድምጽ ትኩስ tarragon
- 4 ሳላሚ ትኩስ ይጣበቃል
መመሪያዎች
- የሚሞቅ ሾርባ የምግብ ፍላጎት ነበረኝ እና ለእሱ የሾርባ አትክልት እና ሽሮ ገዛሁ። በ 2 የዝናብ መታጠቢያዎች መካከል በፍጥነት ወደ አትክልቱ ውስጥ ገባሁ እና እፅዋትን ቆርጬ ነበር. የእኔ የሾርባ ጥቅል 3 ካሮት፣ 1 ትንሽ ይዟል። የሴሊየሪ ቁራጭ, 1 ቁራጭ ሊክ እና ፓሲስ
- ስጋውን በ 1.5 ሊትር የጨው ውሃ ውስጥ አስቀምጡ እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት እንዲጠጣ ያድርጉት. አረፋውን ያርቁ. አትክልቶቹን ማጠብ እና ማጽዳት. ሉኩን ወደ ትናንሽ ኩብ ፣ ድንቹ ፣ ድንቹ ፣ ድንቹ ፣ ድንቹ ፣ በጥሩ ቀለበቶች ይቁረጡ እና ወደ ስጋው ይጨምሩ ።
- እፅዋትን እጠቡ እና በከረጢት ውስጥ አስቀምጣቸው (ረጅም የሻይ ማጣሪያ እጠቀማለሁ) ከሾርባው ጥቅል እና ከፓሲሌ በስተቀር። ወደ ሾርባው ይጨምሩ. ከ 30 እስከ 35 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይንገሩን. የአትክልቶቹን ጣዕም ይስሩ. ስጋውን ከሾርባው ውስጥ ያውጡ እና የእጽዋት ቦርሳውን ያስወግዱ.
- ቤተሰቤ የሳህኑን የታችኛው ክፍል የሚያሳይ ሾርባ ስለማይመገቡ አሁን ሾርባውን በድንች ማሽኑ ክሬም እስኪሆን ድረስ ፈጭቼዋለሁ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ አልተሰበረም ። ስጋውን ከአጥንት ያስወግዱ እና በትንሽ ኩብ ይቁረጡ. አሁንም ወደ ሾርባው የቆረጥኳቸው 4 የሳላሚ እንጨቶች ነበሩኝ.
- ሾርባውን ከተዘጋጀው አይብ ጋር ቀላቅለው (የተሰራ የፔፐር አይብ ነበረኝ) እና እንደገና ለመቅመስ። ለዚህም በ ketchup ምርት ወቅት ከቅሪቶቹ የተፈጠረውን የእኔን ማጣፈጫ ጨው ተጠቀምኩ ፣ ግን ከዕፅዋት የተቀመመ ጨው እንዲሁ ይቻላል ። ፓሲሌውን እጠቡ እና ይቁረጡ እና በሾርባው ላይ ይረጩ.
- በእውነቱ፣ ሾርባውን ማቆም አልፈለኩም ምክንያቱም ልዩ ነገር ስላልሆነ፣ ነገር ግን በጣም ጣፋጭ ስለነበር ካንተ ልከለክለው አልፈልግም።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 54kcalካርቦሃይድሬት 6.5gፕሮቲን: 2.1gእጭ: 2g