in

ስፒናች ማውንቴን ዱምፕሊንግ ከቲም ሃም ቺፕስ ጋር በዱር እፅዋት ሰላጣ

56 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 30 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 1 ሰአት
አጠቃላይ ድምር 1 ሰአት 30 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 5 ሕዝብ
ካሎሪዎች 213 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 400 g የቀዘቀዘ ስፒናች
  • 300 g ከቀዳሚው ቀን ነጭ ዳቦ
  • 150 ml ወተት
  • 80 g ጠንካራ አይብ
  • 1 ፒሲ. ሽንኩርት
  • 1 ፒሲ. ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 200 g ቅቤ
  • 2 ፒሲ. እንቁላል (ኤል)
  • 150 g ሰርራኖ ሀም
  • በርበሬ
  • ጨው
  • Nutmeg
  • የዱር ዕፅዋት ሰላጣ ድብልቅ
  • ትኩስ ቲም
  • የለውዝ
  • እንጆሪዎች
  • ቁሰል ማሠሪያ ጪርቅ

መመሪያዎች
 

  • የ Serrano ham ን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ, በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያስቀምጡ እና በአዲስ ቲም ይረጩ። ከዚያም በ 80 ዲግሪ አካባቢ ለ 40 ደቂቃዎች በምድጃ ውስጥ ይደርቅ. የሃም ቺፕስ ዝግጁ ነው.
  • በፓኬቱ ላይ በተሰጠው መመሪያ መሰረት ስፒናች ያዘጋጁ. ቂጣውን ወደ ትናንሽ ኩብ ይቁረጡ (ቆሻሻውን ያስወግዱ) እና ለብ ያለ ወተት በላያቸው ላይ ያፈስሱ - ድብልቁን ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይንገሩን. ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይቁረጡ እና ግልፅ እስኪሆን ድረስ በ 1 tbsp ቅቤ ይቀቡ. ከዚያም ስፒናች, ነጭ ሽንኩርት, ሽንኩርት እና እንቁላል አንድ ላይ ይቀላቀሉ. በመጨረሻም, የተቀዳው ዳቦ እና ስፒናች-እንቁላል ድብልቅ አንድ ላይ ይደባለቃሉ. ቅመማ ቅመሞችን (ጨው, በርበሬ, nutmeg) እና ወደ 50 ግራም የተጠበሰ ጠንካራ አይብ ይጨምሩ. ቅርጹ በግምት። 8 - 12 ዱባዎች በእርጥብ እጆች። ዱባዎቹን ከመቀቀል ይልቅ ለ 12-15 ደቂቃዎች ብዙ ውሃ ውስጥ ይንከሩት. በመጨረሻም ዱባዎቹን በተቀለጠ ቅቤ ፣ በቀሪው አይብ እና በካም ቺፕስ አስጌጡ እና በሰላጣ አልጋ ላይ ያዘጋጁ ። እንደ ንፅፅር፣ ትኩስ እንጆሪ እና ዎልትስ በሰላጣው ውስጥ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሄዳሉ።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 213kcalካርቦሃይድሬት 1.4gፕሮቲን: 7.4gእጭ: 19.9g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የበሬ ስቴክ ከዕፅዋት ኮፍያ ከፕሪትዘል እና ፖርቺኒ እንጉዳይ መረቅ ጋር

Iberico Karree (cutlet) በበጋ እንደ ፈጣን ምሳ